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飲食
吃過量碳水化合物，血糖過高易引起糖尿病前身「胰島素阻抗」
2019-12-23
「胰島素阻抗」是代謝症候群的症狀之一，也是糖尿病的前身，但胰島素阻抗到底是什麼？琳安…
夫妻經營自助餐，先生才因肺癌過世，她也發現腫瘤！怎麼回事？
2019-12-23
65歲的陳小姐，與丈夫一起經營自助餐將近20年，大火油煙的高熱環境，常讓她熱得戴不住…
世界五大健康食物之一「泡菜」，其中的這些副食材功不可沒
2019-12-20
天然發酵泡菜營養價值高，美國健康專業雜誌曾經評選韓國泡菜為世界五大健康食物之一，與日…
麻辣湯底熱量是蔬菜湯的54倍！火鍋熱量地雷大揭密
2019-12-19
建議鍋物中出現根莖類、冬粉，白飯就盡量少吃，湯底清淡為佳，如果已經有豆腐、豆皮，肉類…
吃錯食物拖累身體，跟著醫師的 12 種靜心好食材吃出元氣
2019-12-18
宗教家、氣功大師、修道之人往往不顯老，他們心神穩定，也不常生病。除了有練有差外，我認…
慢慢折磨的疼痛... 除了關節，類風溼性關節炎連心肺也有併發症
2019-12-17
類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，除了影響關節之外，還有慢性全身性發炎所引起的併發症…
常喝手搖飲讓生長激素停滯！小孩喝夠鮮奶才能真正補鈣又長高
2019-12-17
國民健康署建議小孩和我們每天「早晚都要喝一杯奶」，但根據國民營養調查，小學學童平均每…
對抗自由基，添加氫的「水素水」有那麼神奇嗎？
2019-12-13
自由基是人體代謝產生的產物，也可能來自環境，其活性極強，容易攻擊其他物質，並形成連鎖…
大白菜是超棒的防癌蔬菜，營養專家建議這 4 種人都該吃
2019-12-13
大白菜是屬於十字花科的蔬菜，它是結球白菜類，又稱包心白菜。它的營養成分雖不如小白菜豐…
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