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中醫
手腳冰冷改善該喝黑糖薑茶，還是桂圓紅棗茶？中醫授泡腳配方促血循
2024-12-27
編按：你也有手腳冰冷的困擾嗎？每到冬天就手腳冷吱吱？手腳冰冷要吃什麼中藥，喝黑糖薑茶…
年紀大記憶力變差？中醫推「天麻通腦方」改善記憶力衰退、頭痛，還能睡好覺
2024-12-24
編按：隨著超高齡化社會來臨，現代人愈來愈長壽，大腦腦神經退化、記憶力衰退、認知功能下…
冬令進補吃什麼？中醫推薦山藥雞湯 3 道家常料理食譜助養生治未病
2024-12-24
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內…
冬至養生秘訣在腳！善用乳香、生薑精油按摩，舒緩慢性發炎並調理呼吸道
2024-12-19
國曆12月22或23日晝短夜最長，是為「冬至」，冬至開始是最冷的季節，有心臟和高血壓…
不只吃湯圓，2 款鹹甜冬至養生食譜大公開！加碼 3 穴位按摩加強腎氣
2024-12-18
編按：冬至除了吃湯圓、拜拜外，在中醫的觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生的時候，正是滋…
天冷喝什麼湯暖身？中醫推加味四神湯、生薑羊肉湯3食譜，冬天吃對不變胖
2024-12-14
編按：冬天容易肚子餓？年底伴隨聖誕節、尾牙、跨年等節日，不僅是聚餐最多的時期，隨著天…
聖誕節只能喝熱紅酒？中醫教你做紅酒燉梨、香料蛋糕 2 道甜點也很搭
2024-12-13
編按：誰說耶誕節只能喝熱紅酒（香料紅酒）？想要增添節氣氛圍，吃的滿足又美味，「紅酒燉…
冬天吃補有學問！四神湯、十全大補湯、當歸羊肉湯，中醫教你正確進補法
2024-12-10
冬令進補吃什麼？《內經》有言：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」冬季是進…
大雪節氣養生，這樣做不生病！中醫推薦加味紅棗薑茶 5 保健法保暖防寒
2024-12-04
編按：大雪是冬天的第三個節氣，根據古書所載：「時積陰為雪，至此栗烈而大，過於小雪，故…
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