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健康管理
雞排、鍋貼都上榜！醫揭10大常吃「傷腎臟美食」第一名是台灣之光
2024-01-10
編按：腎臟負責排出人體代謝後的「體內廢物」，若腎臟失去正常功能，出現腎功能異常、腎臟…
最新研究：「日行萬步有益健康」是假訊息！其實，走2500步就夠了？
2024-01-05
大家都聽過「日行萬步有益健康」的說法吧？但其實，這只是日本1965年一款計步器的廣告…
冷氣團來襲，體感溫度零下1度？暖暖包貼在「這些地方」最保暖
2024-01-04
強烈冷氣團發威：嚴寒氣候要外出時，可在衣服內側貼上暖暖包禦寒。運動時也可在衣服內貼上…
上班疲倦、缺乏幹勁時，按壓這個「萬能穴位」恢復能量
2023-12-26
人存於天地之間，生理機制都呼應天體運行，可以說人體就是個小宇宙。順應四季春溫、夏熱、…
喝酒暖身？跨年、元旦天冷防寒做好4件事，2大NG保暖動作別犯
2023-12-25
2023年已進入尾聲，一連串慶祝跨年及元旦迎曙光活動，適逢冬天的氣候，各地早晚氣溫明…
60歲後容易比實際年齡更顯老？精神科醫師指「不老魔法」5大關鍵
2023-12-18
你從幾歲開始，覺得自己變老了呢？許多人會回答35歲或55歲，氣力、外貌、體態不斷下滑…
從「清醒了才起床」改成「起床後再清醒」，一天多出半小時
2023-12-18
待在被窩裡反而會讓體溫和荷爾蒙遲遲不上升，所以清醒的時間才會愈來愈往後拖延。只要將觀…
你贊成「安樂死」嗎？我們為什麼不應該讓想死的人死？
2023-12-17
我父親曾經要我殺了他。他當時74歲，從71中風開始就備受折磨，無法正常講話，而且左側…
起床後就喝咖啡會降低抗壓性？妥善利用咖啡醒腦的3重點
2023-12-05
人清醒後，就能抵抗壓力，是因為體內會分泌出能產生能量的皮質醇荷爾蒙。皮質醇會在清醒後…
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