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健身
別小看逛街！每天出門走走逛逛，死亡風險少21%
2016-12-31
【文：聯合報／鄧桂芬】最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛…
把握專家的好眠建議，讓你一覺到天亮
2016-12-29
很多睡不好的人會求助於醫院的睡眠中心，希望能獲得一夜好眠的良方。陳濘宏指出，舒壓是…
跑步前的 3 個暖身動作助你不易受傷
2016-12-28
跑步是一項令人非常開心的運動，但是也有許多人因為跑步，而產生小腿、膝關節疼痛、腰痛、…
生命因運動而精采！社工兼國手，羽球界的小巨人
2016-12-26
在身障羽球界中，有一號身高不到140公分的人物，他不畏身高的限制，反倒運用身高優勢縱…
退化就該停止運動？9 個膝關節的運動及保健迷思
2016-12-23
對於膝關節的運動及日常保健，一般人還是有不少錯誤觀念：• 跑步…
樂觀積極還得冠軍！小益不會被智能障礙打敗
2016-12-22
聊到球類運動就滔滔不絕的小益參加各種社團和大大小小的比賽，每每得名都讓他欣喜若狂，不…
邱議瑩的養生法，醫師都說讚！
2016-12-21
【文、攝影：聯合報／徐白櫻】5年前，立委選舉最後關頭罹癌開刀，立法院「漂亮寶貝」邱議…
地板滾球女隊長：上場做自己
2016-12-20
阿慧從植物人甦醒後，成為腦麻患者。她不畏障礙加入地板滾球社團，征戰多場比賽。在一次…
常從事「綠色活動」，有助降低血壓
2016-12-17
現在的小朋友普遍營養過剩、缺乏體力的鍛鍊，加上容易接觸到垃圾食物，所以達到體重過重或…
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