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健身
退化就該停止運動？9 個膝關節的運動及保健迷思
2016-12-23
對於膝關節的運動及日常保健，一般人還是有不少錯誤觀念：• 跑步…
樂觀積極還得冠軍！小益不會被智能障礙打敗
2016-12-22
聊到球類運動就滔滔不絕的小益參加各種社團和大大小小的比賽，每每得名都讓他欣喜若狂，不…
邱議瑩的養生法，醫師都說讚！
2016-12-21
【文、攝影：聯合報／徐白櫻】5年前，立委選舉最後關頭罹癌開刀，立法院「漂亮寶貝」邱議…
地板滾球女隊長：上場做自己
2016-12-20
阿慧從植物人甦醒後，成為腦麻患者。她不畏障礙加入地板滾球社團，征戰多場比賽。在一次…
常從事「綠色活動」，有助降低血壓
2016-12-17
現在的小朋友普遍營養過剩、缺乏體力的鍛鍊，加上容易接觸到垃圾食物，所以達到體重過重或…
帕運健力女將林資惠：我只是很開心地做自己
2016-12-15
「這個世界你唯一要超越的，是昨日的自己！」台灣健力女將林資惠，正以此作為自我砥礪的信…
熱愛跑步的48個理由
2016-12-15
人們總需要理由才去做一些事，然而跑步卻能成為我們充滿熱情並持續堅持的理由。以下是摘自…
5 個運動，讓你的腹部、臀部更快變得精實美麗
2016-12-02
文／筋肉媽媽如果你原本就有保持運動的習慣，許多基礎運動或許對你而言有點太簡單；或者你…
11 個簡單動作，減低跑步的痛苦
2016-12-01
每個人對於跑步的想法不盡相同，有些人喜歡，有些人不喜歡。但不喜歡最常見的原因是認為跑…
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