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壓力
名醫林芳郁失智、電視劇喚起照護共鳴！健忘≠老化，５早期症狀及早就醫
2025-06-20
近期，曾任衛生署長及 3 大醫學中心院長的心臟外科權威林芳郁失智消息震撼醫界。以及近…
失智症新藥帶來治療希望！但一年需自費百萬，養成６大健腦生活型態也有助延緩
2025-06-12
近日，2 款備受期待的阿茲海默症免疫治療藥物即將在 6 月 19 日開打。根據藥商研…
健康不用刻意運動！科學證實站立非常有效
2025-06-11
中文字暗藏老祖先的智慧，何謂活動？要「活」就要「動」。但現代人工作繁忙壓力爆棚，下班…
起床一杯溫開水趕走隔夜毒！學會５招啟動身體自癒力，讓壓力消失
2025-06-07
西藏醫藥學與印度的阿育吠陀（Āyurveda，長壽養生術）皆認為，宇宙萬物包含人類，…
調節自律神經、找回身心平衡：「倒三角呼吸法」４步驟練習啟動身體循環
2025-06-07
現代人長期處於高壓狀態，交感神經持續亢奮，身體像被誤觸了不存在的按鈕，一直催促壓力荷…
白頭髮變多，吃什麼能改善？營養師推飲食８招養出亮麗黑髮
2025-05-27
編按：白頭髮變多怎麼辦？高敏敏營養師表示，除了壓力，營養缺乏也會讓白髮提早報到。究竟…
妳是好婆婆嗎？婆媳問題相處十大地雷曝光，控制狂只排第四
2025-05-17
在人際關係中，即便是朝夕相處的家人，也可能因成長背景、價值觀或溝通習慣的差異，產生摩…
斷食可以排毒，且抑制癌細胞生長？專家分析臨床試驗研究解答
2025-05-15
編按：有些人認為斷食可以排毒，且抑制癌細胞生長？醫學專家提醒，當心適得其反！斷食恐提…
家有考生！面對孩子要國中會考，心理師爸爸給家長的5點建議
2025-05-08
再過不久就要國中教育會考，有考生的家庭常瀰漫著緊張的氣氛。畢竟不只孩子在備考，家長彷…
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