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大腦
擔心青春期孩子太衝動？美心理學研究：常熬夜晚睡是禍首，５招改善
2026-09-23
編按：青春期孩子衝動，不是單純叛逆！美國臨床健康心理學家研究指出，經常熬夜、晚睡的青…
白天忍耐吃健康餐，晚上卻狂嗑鹹酥雞？醫３提問破解暴吃循環
2026-09-17
白天早餐喝無糖豆漿、午餐吃健康餐，不碰手搖飲、下午甜點…自律飲控，晚上卻狂嗑鹹酥雞、…
阿茲海默症成因，是大腦垃圾回收機制失常？諾貝爾獎得主揭治療希望
2026-09-17
編按：阿茲海默症是「活得太久」的演化代價？諾貝爾獎得主文基．拉馬克里希南 （Venk…
天然又免費的保健方法！心理師分享大笑８好處，６招把笑聲帶進生活
2026-09-16
編按：生活壓力大常忘了笑？醫學研究證實，大笑不只變開心，更能增免疫、穩血壓、減少壓力…
記性好，該驗阿茲海默症生物標記物嗎？專家解密兩派爭議與檢測指南
2026-09-15
編按：驗血就能揪出／診斷阿茲海默症？大腦記憶正常、記性挺好的長輩，該提前檢驗「阿茲海…
天然水果吃多反傷肝？醫揭果糖代謝陷阱：恐引發痛風、脂肪肝
2026-09-14
編按：天然水果多吃無害？醫師提醒，果糖幾乎全由肝臟代謝，攝取過量會增加尿酸產生，提高…
常焦慮失眠？最新睡眠研究曝夜貓子孤獨原因，心理師教５招關閉大腦警報
2026-09-02
編按：常熬夜晚睡，深夜愈晚愈清醒、總是在夜深人靜時感到寂寞、焦慮？最新睡眠研究指出，…
逆轉大腦老化！70歲台大醫曾文毅公開「一日三餐健腦菜單」抗失智三高
2026-09-01
編按：快 70 歲如何維持清晰腦力、記憶力？台大腦科學家曾文毅親身實證，靠「抗氧化、…
失眠吃安眠藥入睡，大腦垃圾清不掉！醫：失智風險增三成，多種並用最高５倍
2026-08-28
銀髮族失眠是常見困擾，但靠藥物入睡，大腦清除不掉有害的「垃圾」。醫師李宜霖援引研究指…
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