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大腦
睡覺打呼傷大腦？醫揭睡眠呼吸中止症增巴金森風險，３大機制加速神經退化
2026-03-26
夜間打呼、打鼾竟是腦部退化的警訊？醫師示警，睡眠時經常鼾聲如雷，恐與睡眠呼吸中止症（…
大腦抗老不只靠動腦！吃對食物腦齡減7.5歲、顧聽力少腦補，重建「腸腦通訊」全攻略
2026-03-23
預防失智，多數人第一個想到的是「多動腦」。不過，近年醫界已逐漸形成共識：大腦不是孤島…
休息還是好累？專家揭「慢性疲勞」警訊，教你７招日常調整找回大腦活力
2026-03-18
編按：明明休息過還是覺得好累？小心這不只是睡眠問題，而是慢性疲勞找上門！這種持續的身…
大腦反應慢半拍？掌握「飽足感延遲」：餐前20分鐘「1動作」瘦更快
2026-03-17
當咀嚼過的食物進到我們的胃部時，我們不會立刻收到胃部正在膨脹的訊號。進食後釋放的荷爾…
睡不好增中風、高血壓風險？藥師教你看心率數據，授大腦關機晚安水食譜
2026-03-13
長期睡不好不只是累，更可能是健康警訊！許多人受失眠所苦，導致睡眠品質低下，卻忽略了嚴…
不想老後失智？中醫師分享私房「健腦天麻雞湯食譜」６食材養腦護神經
2026-03-12
著高齡化社會來臨，如何預防失智症，逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的飲食與…
逆轉大腦老化！美國臨床試驗：不是大腦不努力，而是你少了「系統」
2026-03-12
編按：大腦老化可以逆轉嗎？許多人直到記憶力衰退才警覺，但科學證實大腦保養永遠不嫌晚！…
吃草莓防失智！幫大腦抗發炎，選草莓粉、草莓凍乾可行嗎？加碼怎麼洗最乾淨
2026-03-12
草莓季節到，今年草莓盛產，草莓價格超親民！酸甜草莓富含維生素C與植化素，具強大抗氧化…
能保護大腦！研究：威而鋼、帶狀皰疹疫苗，對阿茲海默症顯示出令人驚訝的良好效果
2026-03-06
編按：想預防阿茲海默症，除研發製造新藥外，「老藥新用」或成新捷徑！英國阿茲海默症協會…
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