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情緒
天氣潮濕悶熱，情緒煩躁、失眠怎麼辦？小滿節氣用2紓壓精油幫你找回平靜
2025-05-20
編按：小滿節氣這時是走脾經，有時炎熱又帶著雨季的潮濕，會讓人在心情上有些煩悶、身體容…
情緒性進食怎麼辦？心理師分享7招：從自我覺察到實用對策全解析
2025-05-07
您有以下經驗嗎？一有壓力就心浮氣躁，肚子雖不餓，卻情不自禁地去吃整袋薯片或巧克力；為…
立夏補老爸怎麼補？豬腳麵線外，還有養心涼補飲食好選擇
2025-05-04
編按：立夏養生吃什麼？立夏補老爸怎麼補？除了豬腳麵線外，夏天氣溫漸升，容易引發心悸、…
夏天好熱、心浮氣躁怎麼辦？立夏精油推薦這2種安神補氣又降火
2025-05-03
編按：立夏節氣到，也象徵夏天正式來臨。但夏天天氣炎熱，動不動飆高溫，常讓人容易中暑、…
開車遇到「路怒症」情緒失控駕駛？心理師授5步驟自保避免衝突
2025-04-30
編按：開車面對有「路怒症」情緒失控駕駛的情況下，該如何保護自己？法務部矯正署高雄戒治…
伴侶、親子、朋友，任何一段糟糕的關係，必有你的一份「功勞」
2025-04-24
編按：「別人怎麼對你，都是你教的。」比如在一段糟糕的關係中，任何一個讓你不舒服的伴侶…
穀雨節氣養生，吃紅豆、薏仁健脾祛濕！加碼3精油按摩強化免疫力
2025-04-19
編按：俗話說「春雨貴如油」，進入穀雨節氣，濕氣漸重，天氣濕熱不僅使人心情煩躁，也容易…
股市暴漲暴跌，心情上上下下？中醫：3穴位自我舒緩一按就放鬆
2025-04-10
最近因為全球關稅大戰，台股像坐雲霄飛車一樣，股市忽上忽下，讓人看盤看得心驚膽跳，不少…
股災怎麼辦？股民哀號睡公園，醫師揭極少見診斷「貧窮是一種病」
2025-04-10
「醫師，我很窮，該怎麼辦？」哭窮不再是賣慘，可能會真的影響身心理健康。近日股市暴跌，…
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