最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
情緒
雨水節氣習俗養生法一次看！中醫教２關鍵：巧喝祛濕茶、薑鹽泡腳健脾祛濕
2026-02-16
雨水節氣 2026 年剛好落在國曆 2 月 18 日（大年初二），正值新春團圓之際，…
一個人過年也可以很自在！心理師揭年節孤獨感５調適指南，找回內心穩定力量
2026-02-15
編按：面對一個人的過年，你是否正被孤獨與寂寞包圍？本文分享 5 招心理調適撇步，教你…
過年親戚問候提問太煩？盤點１０大常見惱人話題，４招幽默應對化解年節壓力
2026-02-15
編按：春節拜年，親戚提問讓你壓力山大？過年一家人團圓、團聚本該溫馨，但從薪水、年終、…
不讓圍爐年夜飯變戰場，想對孩子表達關心怎麼說？掌握２關鍵不把年輕人推遠
2026-02-12
農曆新年將至，團圓聚會伴隨的密集社交，常讓人陷入「年節壓力症候群」。為避免溫馨假期淪…
化妝能預防認知症、肌少症？研究揭日本化妝療法５大好處，找回長者自理力
2026-01-28
編按：誰說上年紀的人不用打扮？到老都要有愛漂亮、裝扮自己的心！「化妝療法」正成為認知…
寫感恩日記有用嗎？研究證實：每天寫下好事、好事就會發生，３訣竅提升幸福感
2026-01-28
編按：邁入 2026 年，許多人開始透過正向心理學規劃新生活，並嘗試以感恩日記記錄點…
洪詩照顧失智公公掀爭議！醫揭長照隱形不公，心理師：照顧者需要４個自我照護
2026-01-23
整形外科醫師林靜芸曾說：「在超高齡社會，不是照顧者，就是被照顧者。」這句話愈來愈是現…
罹癌心情調適怎麼做？這所「專屬心理諮商所」給癌症病人與家屬身心支援
2026-01-12
編按：罹癌不只是生理挑戰，情緒的修復更是一場長期戰。許多癌症病患家屬常因專注於癌症照…
男性更年期年齡40歲就開始，補鋅有幫助？醫揭10大症狀怎麼改善
2026-01-12
男性更年期年齡比你想像中更早！泌尿科醫師提醒，男性 40 歲起睪固酮就開始流失，男性…
4
5
6
7
8
