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慢性發炎
秋天的能量密碼！酪梨、南瓜，４大「超級食物」抗發炎更抗氧化
2025-11-07
當空氣開始帶著一絲清涼、楓葉染上金紅色調，秋天悄悄地走進了生活。這個季節不只是收穫的…
研究揭減緩大腦老化秘訣！每週１次舉手之勞，大腦更年輕
2025-11-04
編按：根據一份發表於《社會科學與醫學》期刊，針對 3 萬名 51 歲以上成人，長達 …
肩頸僵硬、駝背怎麼辦？台大教授解析急性肩頸痠痛原因與對策
2025-10-23
編按：老是肩頸僵硬、駝背、肩膀緊繃？你可能正陷入「急性肩頸痠痛」危機。長時間維持低頭…
增代謝、抗發炎！想發揮薑黃功效，薑黃怎麼吃最好？
2025-10-09
編按：過去 20 年來，已有 7000 多篇論文記載，薑黃具有抗發炎、抗菌、抗癌的效…
避免慢性發炎致病！早午晚餐怎麼吃，吃對時間有學問
2025-09-04
編按：預防身體老化，除了食用抗氧化的食物之外，更要注意進食的時段！在蕭強博士的理論中…
薑黃素功效有哪些，不好吸收？能抗真菌細菌護腸道，抗發炎關鍵公開
2025-08-25
編按：薑黃除了被視為日常料理香料，更因薑黃素功效而被研究廣泛應用。它能抗真菌、抗細菌…
更年期變胖≠自然老化！血糖警報恐增「第三型糖尿病」阿茲海默等疾病風險
2025-07-29
編按：腰圍悄悄增加，不只是上年紀發福而已！專家提醒，許多女性以為更年期、停經變胖只是…
膽固醇過高不只卡心血管！還會引起慢性發炎、加速老化，這樣吃降低發炎反應
2025-06-18
膽固醇過高會怎樣？高膽固醇除了會造成血管阻塞，讓血管變窄、心血管疾病風險上升，還可能…
慢性發炎症狀有哪些？多囊性卵巢、子宮內膜異位等婦科疾病與它也有關？
2025-04-23
編按：俗話說「小病不醫成大患」，你是否也曾忽略那些看似不起眼的疲勞、經痛，或是肌肉痠…
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