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全齡瘋玩匹克球好處多！醫警告：這年齡女性骨折風險高２倍，慎防扭傷翻船
2026-06-12
匹克球（Pickleball）近年蔚為風潮，這項融合網球、羽球與桌球特色的球拍運動，…
人體老化像手機電池健康度衰退！痠痛是「低電量警告」台大醫授４招自我照顧
2026-06-10
編按：退休後開心出遊，旅行回來卻換來嚴重的下背部／下背痛與四肢痠痛？台大醫學院骨科教…
旅遊居然能讓人變年輕？研究證實４大抗老祕訣：維持低熵、延長壽命全解析
2026-05-30
還在依賴 A醇（視黃醇，etinol）晚霜等保養品，來對抗初老嗎？根據刊登在《Sci…
別再問孫淑媚的醫生和醫美菜單了！45歲的她不藏了，公開12大變漂亮秘訣
2026-05-27
以台語女歌手、戲劇演員身份「演歌雙棲」活躍於演藝圈的女星孫淑媚，近期因為凍齡美貌與逆…
預防失智殺手鐧！麥得飲食降53%風險，耶魯醫學博士揭密延長端粒抗老食物菜單
2026-05-19
編按：想預防細胞老化，千萬別踩飲食地雷！耶魯醫學博士推崇結合地中海飲食與抗高血壓（D…
日本萬人研究：每週自煮一頓飯防失智？專家揭５關鍵，料理新手降幅達 67%
2026-04-27
編按：預防失智不用靠神藥，進廚房為自己煮一頓飯，就是最好的腦力訓練！日本萬人研究證實…
抗老運動新顯學！超慢跑後加４招居家訓練，燃脂「增肌」效果翻倍
2026-04-27
超慢跑運動風靡全台，但單靠它抗老真的夠嗎？復健科陳渝仁醫師指出，熟齡族要預防肌少症，…
想顧腦健康不能只看吃什麼！這２個關鍵字也決定大腦老多快
2026-04-17
刊登在國際重磅期刊《Nature Medicine》最新研究揭露影響大腦老化的因子，…
失智可預防！哈佛研究：護腦飲食降低認知退化，醫：吃對讓大腦年輕４歲
2026-04-16
台灣已正式邁入超高齡社會，國家衛生研究院推估，未來 15 年全台失智患者將翻倍增至 …
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