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抗老
日本萬人研究：每週自煮一頓飯防失智？專家揭５關鍵，料理新手降幅達 67%
2026-04-27
編按：預防失智不用靠神藥，進廚房為自己煮一頓飯，就是最好的腦力訓練！日本萬人研究證實…
抗老運動新顯學！超慢跑後加４招居家訓練，燃脂「增肌」效果翻倍
2026-04-27
超慢跑運動風靡全台，但單靠它抗老真的夠嗎？復健科陳渝仁醫師指出，熟齡族要預防肌少症，…
想顧腦健康不能只看吃什麼！這２個關鍵字也決定大腦老多快
2026-04-17
刊登在國際重磅期刊《Nature Medicine》最新研究揭露影響大腦老化的因子，…
失智可預防！哈佛研究：護腦飲食降低認知退化，醫：吃對讓大腦年輕４歲
2026-04-16
台灣已正式邁入超高齡社會，國家衛生研究院推估，未來 15 年全台失智患者將翻倍增至 …
50歲後保健食品別亂吃！藥師揭５營養補充組合，不怕老後失能、走不動
2026-04-10
隨著台灣邁入超高齡化社會，50 歲、60 歲後的熟齡族群對於「如何健康老」愈發重視！…
簡單又好學！70歲名醫林欣榮公開抗老４大居家運動，巴金森氏症病人也適合
2026-04-09
編按：台灣正式邁入超高齡社會，該如何預防失智與跌倒？70 歲仍活力十足的花蓮慈濟醫院…
哈佛研究：健康長壽又快樂的人都做「這６件事」！決定你晚年過得好不好
2026-04-08
想知道健康長壽且快樂的秘訣嗎？幸福專家亞瑟·布魯克斯，分析哈佛大學一項追蹤長達 85…
拒絕老態龍鍾！專家揭４高效抗老微習慣：腹式呼吸、核心運動，找回青春紅利
2026-03-30
編按：想抗衰老、擺脫慢性疲勞，只顧外表是不夠的！洛桑加參醫師指出，真正的青春紅利，來…
亂花錢是失智症前兆？醫揭５大財務決策警訊，阿茲海默與額顳葉型失智差異
2026-03-26
編按：突然開始算錯帳、亂花錢？小心這不只是老糊塗，而是失智初期的警訊！專家指出，「財…
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