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生活
她一件衣服穿30年：一個人的消費方式清楚呈現他的狀態
2025-03-12
一直以來，我都看著母親對於「消費」這件事抱持謹慎的態度，年輕時我不太明白這句話的意義…
吃錯讓身體慢性發炎！5 招吃對食物緩解慢性疼痛，不再只靠止痛藥
2025-03-11
編按：疼痛是身體的警訊，但當疼痛持續超過三個月，就可能演變為慢性疼痛，影響生活品質並…
沒時間運動？研究：單次20分鐘「混合運動」助提升大腦認知功能
2025-03-05
編按：現代人忙碌，經常因為沒時間運動而忽略身體健康。但台師大最新研究顯示，即使是短時…
驚蟄春雷響！除了打小人驚蟄習俗還有這些，3 生肖貴人運佳
2025-03-04
驚蟄注音（ㄐㄧㄥ ㄓㄜˊ又作ㄐㄧㄥㄓˊ），驚蟄 2025 年落在 3 月 5 日。俗…
預防跌倒運動怎做？踮腳 4 招加穴道按摩，提升腳踝穩定性防扭傷
2025-03-03
別小看腳踝扭傷問題！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀提醒，上年紀後跌倒風…
上廁所沖水馬桶蓋要不要蓋？美研究解答，專家：做 3 事避免感染
2025-02-26
日常生活中，許多人在沖馬桶時會猶豫：「該不該蓋上馬桶蓋？」普遍觀念認為，蓋上馬桶蓋能…
白吐司、代糖都上榜！3 大食物加速老化現象，抗老必知這 10 件事
2025-02-25
編按：想延緩老化？營養師籲警惕 11 大老化症狀，避開 10 大催老因素！透過改善生…
只有 5 分鐘也能動手整理！試試順手打掃法，讓家事清潔不費力
2025-02-23
我經常整理櫥櫃裡的東西，家裡的物品常會變換位置，不會一旦決定要收納於何處，就一直擺在…
「這4種對話」是關係毒藥：一說出口，溝通就注定失敗
2023-09-01
從小就聽著「成為仇人的對話」長大的孩子，會怎麼想呢？應該會想要報復吧！內心會不知不覺…
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