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低脂年糕新選擇：酥烤紅豆牛奶年糕
2017-01-27
前兩天KT到朋友家作客，跟幾位好姐妹們一同享受美好下午茶時光，其中有一位手藝超強的姊…
8 種適合初學者的深蹲訓練
2017-01-25
（Kelli Segars ©suggest-keywords.…
提升免疫力大作戰，秋冬運動更有效
2017-01-19
隨著氣溫慢慢變涼，你是否感覺自己的身體越來越虛弱，或者，你正飽受感冒之苦？秋冬兩季最…
BMI值是否可信？標準為何？
2017-01-18
身體質量指數（BMI）是健康檢查常用的指標，只要知道身高體重就可計算，公式如下：BM…
中醫針灸埋線減重，哪部位會最先瘦？
2017-01-16
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】一名36歲男子身高168公分，體重有94公…
總是睡不夠？小心嘴變饞，肥胖跟著來
2017-01-15
您每晚都睡多久？平常是否愛當夜貓子呢？一份不久前發表在國外「歐洲臨床營養期刊」（Eu…
為什麼我總是瘦不下來？
2017-01-13
現在會讓許多人願意掏出錢來，也能夠持續執行的，大概就屬減肥了。其實這麼多年下來，為減…
想要瘦身減脂，最快最有效率讓你看到效果的方法！
2017-01-06
文／筋肉媽媽每天，大眾傳播媒體上都有各式各樣，關於減重的內容推陳出新；googl…
適合初學者增肌的一日 5 餐食譜
2017-01-04
對於大多數人來說，健身的目的都是想透過有效的訓練增加身體各部位的肌肉量，讓體態看起來…
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