最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
退休
上年紀想健康不生病？台大醫破解10大身體保健迷思，重建體質找回體力
2026-03-23
編按：想要活得健康不生病，「運動」是最佳良藥，但小心過頭反而傷身！因急於健身導致身體…
40～60歲身體的2大變化？思秋期的生活方式，決定老年生活幸福與否
2026-03-02
40到60歲這個階段，正是工作上能否出人頭地、倖存下來的競爭高峰期直到迎接退休時期。…
如何當個好婆婆？新一代婆婆必修課：心理師分享３階段角色轉變，告別緊張婆媳關係
2026-02-13
編按：如今傳統「媳婦熬成婆」的觀念已不適用！當孩子擁有另一半、步入婚姻後，如何成為好…
71歲簡文仁不只日行萬步，獨創「安老3動」抗老秘訣！防失智活出無齡人生
2026-02-06
2026 年，台灣邁入超高齡社會。老化伴隨的焦慮接踵而至，71 歲總統府國策顧問、物…
中風的那一天／我可能輕忽一個事實：我已經老了，旅途的勞累是會影響身體的
2025-11-27
50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。60歲學游泳，運動永不遲。70歲逐夢，要玩趁年輕。80…
擔心出國旅遊背痛？要行萬里路，先顧好背部！台大醫授５招預防
2025-11-11
編按：許多退休族熱愛出國旅遊，但若長途飛行或行程緊湊，舟車勞頓易引發背痛、肌肉痠痛或…
退休後更該多出門旅遊！有７大好處，能幫大腦身心靈「重新開機」
2025-10-31
當人生步入熟齡階段，許多長者會面臨社交圈縮小、身體機能退化等挑戰，甚至出現寂寞、焦慮…
退休後的生活想過得幸福？「這３件事」的獨立，是老年生活基礎
2025-10-15
本書為 1952 年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與 1982 年出生的YouTube頻道…
退休住哪裡？全台十大熱門養生村費用、價格全揭曉
2025-09-27
退休生活不該只是靜養，還能活得自在又多采多姿。「養生村」成為銀髮族的熱門選擇，除了享…
1
2
3
