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運動傷害
全齡瘋玩匹克球好處多！醫警告：這年齡女性骨折風險高２倍，慎防扭傷翻船
2026-06-12
匹克球（Pickleball）近年蔚為風潮，這項融合網球、羽球與桌球特色的球拍運動，…
膝蓋痛是受傷嗎？打破「年輕有練過」３盲點，台大醫：多運動未必會更健康
2026-05-27
編按：年輕時是運動健將，出社會後偶爾打球，卻驚覺扭傷、膝蓋痛（膝蓋腫痛）、肌腱受損？…
全台瘋媽祖！媽祖遶境常見10身體不適，抽筋、膝蓋痛、腳起水泡如何預防？
2026-03-16
編按：媽祖遶境與媽祖進香是全台矚目的宗教盛事，但長途跋涉對體力是極大考驗。許多信眾在…
Alex徒手登101掀抱石、攀岩熱潮！醫揭肌肉痠痛修復關鍵５大就醫警訊
2026-01-28
編按：傳奇極限攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）挑戰徒手攀登 101 …
超慢跑的好處不只瘦身！醫曝：改善大腦認知防失智，圖解３大新手常見錯誤
2025-12-22
超慢跑的好處只有減肥、瘦身嗎？醫師揭曉針對超慢跑的研究文獻結果，超慢跑除能訓練核心、…
重訓手肘痛？肘痛為什麼難以康復？台大醫詳解「手肘韌帶撕裂治療分級」
2025-12-18
編按：健身、重訓時經常手肘痛究竟是為什麼呢？手肘痛等於網球肘？這可不一定！台大骨科教…
打羽球膝蓋痛怎麼辦？護膝推薦哪一種？台大醫淺談膝部後外側韌帶損傷
2025-12-08
編按：打羽球後出現膝蓋痛，可能不是單純痠痛，而是韌帶、肌腱受傷或扭傷等運動傷害未癒的…
重陽節登高、爬山膝蓋痛？中醫推黑豆杜仲茶３招，強腰膝顧筋骨
2025-10-29
編按：重陽節秋高氣爽，正是出遊踏青、登高爬山的好時機。但中醫師提醒，登高望遠雖有益身…
越野單車怎麼騎才安全？避免受傷，這些運動傷害風險別輕忽
2025-08-25
編按：越野單車行，安全第一名！越野單車運動雖然刺激又能親近自然，但這項運動挑戰性比一…
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