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食譜
粽子這樣吃不發胖！營養師授健康肉粽、素粽食譜＋５飲食秘訣減負擔
2022-06-01
這週末就是端午連假，農曆五月端午節當然不能少了應景美食粽子的存在。但台北市政府衛生局…
腎臟病友端午節能吃粽子嗎？營養師：把握６大原則健康無負擔
2022-05-31
當腎臟病變時，血液中的含氮廢物和水分無法有效排出、形成堆積，會造成體內鈉、鉀離子電解…
疫情升溫怎自保？中醫推四君子湯加減方，「扶正祛邪」提升免疫
2022-05-14
國內疫情嚴峻，新冠病毒不斷有新的衍生型，以致於疫苗防護趕不上病毒演進的速度；確診的症…
中藥金銀花能抗新冠病毒！DIY金銀花元氣雞湯養正氣、抵抗病源
2022-05-13
隨著疫情擴散，每日都是破萬的確診數，民眾似乎不像疫情剛爆發時的害怕，但是隨著周遭親朋…
「穀雨」肝火旺濕氣重、過敏身痛好鬱卒？中醫２招健脾祛濕除百病
2022-04-20
今年4月20日為「穀雨」，是春季最後一個節氣，此節氣開始雨水會較為豐沛，有助於穀類農…
一變天就頭痛，原來是鼻過敏搞鬼！醫師推自製「辛夷袪風茶」助緩解
2022-04-01
春天氣溫變化大，很多朋友一變天就有頭痛的現象，這種反覆發作的頭痛，通常與鼻過敏有關連…
噁心嘔吐、食慾不振，癌症化療副作用大？醫教2穴道＋2茶飲緩解
2022-03-23
癌症患者在接受西醫治療的過程中，往往會面臨各種副作用的出現，其中噁心嘔吐、食慾下降是…
喝膩香菇雞湯、蒜頭雞湯？試試用茶葉自製「茶香蘋果燉雞」
2022-03-22
對於很多職業婦女或上班族來說，下班不用太麻煩的準備，就可以喝上一碗熱呼呼的湯，那才是…
「雨水」後濕氣重！防過敏、腸胃亮紅燈，必知４大養胃健脾黃金時間
2022-02-19
春始屬木，然生木者必有水也，故立春後繼之雨水。「雨水」，是二十四節氣中的第二個節氣，…
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