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飲食
口罩戴整天，釀皮膚紅癢、過敏？營養師分享「敏感肌」飲食對策助改善
2021-07-19
編按：熱浪來襲，加上疫情期間長時間配戴口罩，敏感的皮膚狀況可能更嚴重、若是過敏者又更…
芒果營養成分新發現！含抗神經系統發炎植化素，有治療阿茲海默症潛力
2021-07-16
現在正值芒果產季，可以說是大家心目中最喜愛的夏日水果選擇之一，但芒果除了鮮甜好吃以外…
多囊性卵巢症候群必知！７大飲食生活指引，降低體內慢性發炎反應
2021-07-16
編按：多囊性卵巢症候群患者，不僅會出現月經延遲、受孕困難等問題，因身體長期處於慢性發…
美研究：採素食或海素飲食，或可降低新冠肺炎染疫重症風險
2021-07-14
您打過新冠肺炎（COVID-19）疫苗了嗎？以往文獻證實，完成疫苗接踵可降低罹患風險…
芒果很「毒」？營養師分享促排便、緩血壓５優點，DIY３料理營養又美味
2021-07-14
炎炎夏日最受歡迎的水果，馬上讓人想到金黃香甜的芒果，台灣芒果品質好，不論直接食用或是…
打新冠疫苗後，吃什麼能讓效果更好？5多吃＋5避免最加分
2021-07-13
你們知道嗎？打完疫苗後的效果也取決於飲食營養＋生活作息，營養不良可能會讓疫苗的保護力…
拒絕壓力性白髮！營養師推薦６大營養素，可可、芝麻都上榜
2021-07-10
誰說老了才會長白頭髮？白髮增加跟飲食習慣也有很大的關係！有個愛美的朋友跟營養師分享，…
吃雞補肌，還能鞏固免疫力！專家推２道雞肉料理，營養美味又好吃
2021-07-10
目前國內新冠肺炎染疫致死率已達3.2 %，其中89 %死者超過60歲，研判高齡、慢性…
４習慣恐讓你成為「缺鈣一族」！除了喝牛奶，還可以這樣補鈣
2021-07-09
編按：缺鈣不只容易使骨質疏鬆問題找上門！鈣質也是維持神經安定、幫助大腦神經元正常代謝…
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