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飲食
10大NG習慣恐讓濕邪入侵！體內濕氣太重，肥胖、濕疹、脂肪肝易上身
2024-07-20
台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的「外濕」。再加上…
大暑身體濕氣重吃什麼改善？中醫推改良版養生綠豆湯、酸梅湯消暑祛濕
2024-07-19
編按：今2024年大暑落在7月22日，民間諺語云：「熱在大小暑，好有雷陣雨」、，指的…
大暑節氣，養生消暑吃什麼？中醫師分享涼補吃法、刮痧防中暑
2024-07-19
從事房仲業的葛先生，由於需要帶看房子，室內室外進進出出，室內冷氣涼颼颼，室外溫度熱呼…
剉冰配料熱量一次看！營養師教 4 搭配技巧，吃冰消暑少負擔
2024-07-18
編按：熱到融化的天氣，來上一碗冰涼的剉冰（刨冰），是夏天最消暑的享受。不過，高敏敏營…
夏天吃什麼消暑？來杯複方洛神花茶排出體內熱氣、調節自律神經失調
2024-07-17
編按：在夏天炎熱的暑氣下，「心」是最容易產生負擔的器官，也就是心臟和自律神經系統的功…
出國變胖？日行2萬步5天竟胖2公斤，減重醫師教你避開3大日本美食陷阱
2024-07-17
出國玩變胖怎麼辦？減肥專科醫師近期和老婆赴東京5天4夜，儘管每天日行萬步以上，且一天…
夏天坐月子可以吹冷氣嗎？一定要喝麻油雞酒？中醫教你養好體質
2024-07-15
編按：坐月子禁忌多！民間習俗認為，「坐月子吹到風，以後恐落下頭痛、筋骨痠痛的毛病」，…
研究揭濕疹原因，高鹽飲食恐增加異位性皮膚炎風險？
2024-07-11
編按：鹽的攝取量可能與濕疹有關？濕疹也稱異位性皮膚炎，是一種常見的皮膚病，會導致皮膚…
體味重、狐臭吃什麼？鳳梨、香蕉有幫助？可多補充3類食物
2024-07-11
編按：無論是汗臭，還是狐臭，惱人的體味問題，不僅令人尷尬，更經常成為人際關係的一大阻…
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