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養生
常拉肚子、濕胖？醫揭「夏吃薑」祕訣：生薑配陳皮助健脾祛濕
2026-05-05
編按：俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，這是古人的防病智慧！夏天吃薑除了散寒，更有健脾祛濕，…
立夏濕疹、汗皰疹大爆發吃什麼改善？中醫教你２食譜清熱利濕，還能防中暑
2026-05-05
立夏報到，宣告夏天正式開始！隨著氣溫與濕度攀升，濕疹、汗皰疹與中暑、熱衰竭、腸胃炎等…
立夏補老爸不只豬腳麵線！醫揭「養心涼補」飲食指南：換季不心煩、消暑靠這招
2026-05-05
編按：立夏養生吃什麼？立夏補老爸怎麼補？除了豬腳麵線外，夏天氣溫漸升，容易引發心悸、…
30歲後老是累、健檢紅字狂飆？藥師：這２個習慣早做、晚做差很多！
2026-04-24
身為在職場與家庭兩頭燒，肩負雙重壓力的 30 - 50 歲青壯年，你是否常覺得「體力…
保養別等30歲才開始！預算有限怎麼選？藥師推４種保健食品
2026-04-21
每天起床都好累、好疲倦？現代人生活節奏快，許多人年紀輕輕不到 30 歲，「初老」現象…
穀雨濕氣重皮膚癢？中醫教你保溫杯DIY紅豆水：消水腫、遠離濕疹全攻略
2026-04-19
編按：穀雨時節也是春雨綿綿的日子。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，外濕會引動內濕…
想顧腦健康不能只看吃什麼！這２個關鍵字也決定大腦老多快
2026-04-17
刊登在國際重磅期刊《Nature Medicine》最新研究揭露影響大腦老化的因子，…
穀雨養生：醫揭濕重疲倦１０症狀，３材料做去濕茶與４穴位健脾解鬱
2026-04-17
2026 年穀雨節氣將至，伴隨而來的氣溫逐漸升高、濕氣重等環境變化，讓你經常感到疲倦…
50歲後保健食品別亂吃！藥師揭５營養補充組合，不怕老後失能、走不動
2026-04-10
隨著台灣邁入超高齡化社會，50 歲、60 歲後的熟齡族群對於「如何健康老」愈發重視！…
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