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養生
立秋吃什麼？中醫推薦百合雪梨茶食譜，按３大穴位宣肺止咳
2026-08-06
立秋小心秋老虎！喉嚨乾癢、皮膚搔癢、反覆乾咳，小心可能是「秋燥傷肺」惹禍。中醫師教你…
立秋吃什麼？小心秋老虎！慎防「夏季流感」中醫揭４養生心法
2026-08-04
立秋節氣不等於天氣變涼，當心「秋老虎」發威！了解咬秋、貼秋膘等傳統立秋習俗之餘，到底…
靠養生預防認知症、阿茲海默症？Nature重磅研究：功效被高估，解析WHO指引
2026-07-24
編按：靠養生就能讓大腦不退化？國際權威期刊科學雜誌《自然》（Nature）指出，大眾…
吹冷氣吃冰也會中暑？醫揭陽暑陰暑差異，教你喝對飲品解暑
2026-07-21
大暑高溫、雷陣雨夾擊，天氣濕又熱，極易引發體溫調節失控！但你知道中暑不只一種嗎？究竟…
大暑吃什麼養生？夏天代謝下降是濕氣重惹禍！推薦２食療２穴位祛濕
2026-07-21
今年大暑 2026 年落在國曆 7 月 23 日，民間大暑諺語云：「熱在大小暑，好有…
張員瑛「檸檬橄欖油」怎麼喝？營養師曝４功效，警告４類人別空腹喝
2026-07-14
韓國女星張員瑛，曾在Vlog中分享自己的晨間保養秘訣就是喝「檸檬橄欖油」，讓「檸檬橄…
沒時間運動？醫日練氣功21年，親授5分鐘零碎養生法
2026-07-10
談到養生，多數人以為學問都在「吃」，彷彿掌握飲食就掌握健康。國泰綜合醫院內分泌新陳代…
5旬運將負重久坐，腹股溝驚長大芒果！醫示警：疝氣腸子卡死恐壞死
2026-07-08
52 歲運將因長期久坐、負重，腹股溝竟長出如芒果大的巨型腫塊，就醫才知是疝氣惹禍！但…
小暑吃什麼好？巧吃瓜類蔬菜與當季食材，告別「濕熱」心煩、疲倦、失眠
2026-07-06
小暑節氣到，高溫與濕氣夾擊，讓你失眠、心煩、胃口差又整天嗜睡、精神不濟、昏昏沉沉？翰…
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