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養生
慢性腎炎的日常保養
2016-07-27
慢性腎炎患者日常生活中應避免過度勞累、飲食不節制及確實配合醫師治療，來看看日常生活中…
護心 ICDPPD 飲食法和地中海、得舒飲食的差異
2016-07-26
我的ICDPPD 飲食法，整合了地中海和得舒飲食（最偉大的健康飲食之一），結合大量的…
清晰的腦袋從好的睡眠開始！六大關鍵擁有睡眠好品質
2016-07-25
想要頭腦清晰、讓大腦充分發揮功能，就必須確保良好的睡眠品質。首先就幫自己營造一個適合…
甲狀腺機能亢進的中醫輔助治療
2016-07-24
林小姐今年30出頭，在廣告公司上班，每天沒日沒夜的趕案子。有一天忽然發現，她莫名其妙…
緊張亢奮不易入眠，先換環境遠離焦慮源
2016-07-23
1名36歲電腦工程師長期工作壓力大，直到最近開始出現心煩意亂，莫明的緊張感，坐立不安…
運動前後要喝水，喝多少醫師解密
2016-07-22
【文：健康醫療網／郭庚儒；圖：健康醫療網】多喝水沒事，沒事多喝水，尤其運動前後更要補…
治療青春痘，先從排除宿便做起
2016-07-20
以中醫的觀點來看，擁有健康的皮膚是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，中醫師可以藉由觀察…
吃出健康心臟：得舒飲食和地中海飲食
2016-07-19
穀物對於人體系統，其實是一種衝擊。它們迫使身體要適應一個重大的基因改變，直到現在仍有…
除蚊大作戰
2016-07-18
蚊子是多種感染性疾病之病媒，像是登革熱、日本腦炎、瘧疾等都是藉由蚊子來傳播，家中若有…
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