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養生
睡不著怎麼辦？中醫針灸助好眠
2016-07-15
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】最近天熱，如果不吹冷氣就睡不著，也有人是吹…
讓肉質變油潤變肥嫩！達人教你魚肉回春大法
2016-07-14
牛肉有熟成，火腿有熟成，你知道連魚肉都有熟成法嗎？不是泡藥水讓魚肉變Q變腫，而是回…
緩解中暑這樣做
2016-07-11
夏天是中暑的高發季節，長時間待在悶熱的環境中工作，若突然躲進冷氣房中，皮膚上的毛細血…
灌鈣骨本要當心，別同時吃菠菜、秋葵
2016-07-09
【文：聯合報／鄧桂芬】台灣成人普遍缺鈣，為增加骨本，許多人卯起勁補鈣。台北榮總營養部…
常感天旋地轉恐有中風潛在風險！
2016-07-08
年近70的奶奶早上起床時突然感到一陣天旋地轉，還發現做轉圈、甩頭、彎腰後站起來等動作…
眼亮、鰓紅、肚子硬就最好？挑魚三招全破功
2016-07-07
魚要怎麼挑？從阿嬤那時就教你，看魚眼亮晶晶，翻魚鰓紅通通，掐魚肚硬梆梆，這條魚肯定很…
營養學博士的日常餐桌：香烤雞排菜飯＋蔬果優酪乳
2016-07-06
食材：蔬菜、菇類、藻類：青江菜40克、紅蘿蔔30克、花椰菜30克豆魚肉蛋類：雞肉50…
夏日瘋清涼！蘆薈百搭應用篇
2016-07-05
文／李毓菁；諮詢／黛田國際芳療學苑院長鄭雅文 Vivian夏天，就是要蘆薈！蘆薈是台…
黑糖真的比較健康嗎？教你好糖與壞糖怎麼挑
2016-07-01
市面上白砂糖、冰糖、黑糖、蜂蜜和果糖種類這麼多……你曾經…
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