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養生
平衡血糖、調節血壓！研究：胡蘿蔔不只護眼還有６大隱藏好處
2021-10-18
胡蘿蔔被列為不受小孩歡迎的蔬菜，但成人的你，不能不知道它強大的營養功效，尤其每天離不…
針灸漏拔針會產生副作用？出血是沒扎好？４大常見問題一次解答
2021-10-15
編按：彰化有一名男網友至當地醫學中心接受中醫針灸治療，沒想到在療程結束返家後，竟發現…
肩膀僵硬、心悸、失眠是小腸經堵塞？２瑜伽動作改善血液循環
2021-10-12
編按：現代人生活工作步調緊湊，在壓力大、缺乏活動下，很容易使肩頸僵硬、五十肩、心悸、…
薄荷棒、薄荷鼻吸劑，真的能提神、解鼻塞？小心用錯反惡化
2021-10-09
現代人生活忙碌，常常需要提神用品，加上城市空氣品質每況愈下，鼻塞成為不少人的通病！因…
「寒露」腳不露！養生之道：熱水泡腳、散步暖身、滋陰潤燥
2021-10-08
寒露時節，代表節氣已經進入深秋，天氣明顯轉涼。在日常保養上，除了謹記「秋燥養肺」的秋…
自律神經失調、眼睛疲勞是肝經堵塞了！專家２招經絡瑜珈有解
2021-10-07
編按：現代人生活工作壓力大，長時間久坐、缺乏活動下，很容易造成肝氣鬱結的發生，時間久…
平均壽命總是全球最高！日本人分享他們長壽的7個祕訣
2021-10-05
日本人的長壽祕訣和養生之道，也許非常值得你我學習效仿。一直以來，根據美國（USA）中…
挖耳朵會影響抗菌？耳屎乾、濕和健康有關係嗎？醫師９大QA解答
2021-10-05
編按：相信大家從小到大都曾有過挖耳朵的經驗，但耳屎真的有必要清除嗎？究竟耳屎在人體內…
四季這樣吃養生護脾胃！中醫：秋天慎防季節性便祕
2021-10-05
編按：立秋時節氣候多變涼爽，陽氣也開始漸衰，這時很多人會感到食慾大增。身體為了抵抗寒…
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