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譚敦慈的安心食譜:南瓜海鮮濃湯

譚敦慈的安心食譜:南瓜海鮮濃湯

作者:三采文化 │ 發表日期:2016/4/5

材料: 南瓜半顆、洋蔥1顆 蘆筍1小把、毛豆1小碗、蝦子數隻 雞肉(1小碗) 醃料: 紅酒、洋蔥、初榨橄欖油適量 蒜末2瓣 檸檬汁、...

文章標籤:飲食食安吃出健康養生營養
打造吃不胖體質,教你提升基礎代謝率!

打造吃不胖體質,教你提升基礎代謝率!

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/4/17

隨著年齡增長,你是否發現,明明平時的飲食作息都相同,偶爾還有做運動,但體重卻悄悄地上升了! 據統計發現,25 歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨...

文章標籤:吃出健康
為什麼失智症病人晚上不睡覺?

為什麼失智症病人晚上不睡覺?

作者:白明奇 │ 發表日期:2018/4/9

許多病人晚上不睡覺,在客廳廚房走來走去、敲敲門、或者會打掃家裡,也可能整理行李準備出門,這讓隔天要上班、上學的家人很困擾,即使有外籍看護,也會受不了。...

文章標籤:疾病失智
有益腸胃機能的 7 種天然物質

有益腸胃機能的 7 種天然物質

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/4/10

「胃酸過多消化不良」可能反映出「胃酸過少」的問題,然而比起當症狀發生時才利用抗酸藥物去破壞體內胃酸,我們更相信在出現問題前將腸胃缺乏的東西補回去。因為...

文章標籤:醫療百科吃出健康
抗糖化飲食有什麼好處?如何執行?專家圖文完整教學

抗糖化飲食有什麼好處?如何執行?專家圖文完整教學...

作者:MedPartner 美的好朋友 │ 發表日期:2018/4/11

抗糖化飲食這個名詞你可能很陌生,畢竟它不像地中海飲食、生酮飲食或是得舒飲食那麼熱門。 但抗糖化飲食其實是一種被研究越來越多的飲食策略。乍看之下,抗糖化...

文章標籤:吃出健康飲食
郎祖筠:那一段與失智父親相處的日子

郎祖筠:那一段與失智父親相處的日子

作者:伊甸園月刊(Edenswfmp) │ 發表日期:2018/4/12

(郎祖筠拿著與父親的合照。) 「失智的長者就像孩子,當我們還是孩子時,總是問父母相同問題不下數十遍,他們的眼中沒有透露不耐,那為什麼我們做不到呢...

文章標籤:身心靈失智
輕忽睡眠,老年離失智不遠

輕忽睡眠,老年離失智不遠

作者:洪蘭 │ 發表日期:2018/4/13

我在改期末考卷子時,發現學生整體的表現不及以往的好。教學沒有成果,老師要檢討,所以我去找了學生談,結果發現大部分的理由是前一晚沒有睡好,一個甚至說,他...

文章標籤:醫療百科疾病睡眠
阿茲海默症照護費用必須未雨綢繆

阿茲海默症照護費用必須未雨綢繆

作者:伊佳奇 │ 發表日期:2018/4/14

(圖片僅為情境配圖) 美國阿茲海默症協會在每一年的3月間都會公佈當年與阿茲海默症有關的「事實與數據」,呼籲國人重視這疾病對個人、家庭與社會的影響...

文章標籤:醫療失智
一生太短,96 歲的他只夠愛一個人

一生太短,96 歲的他只夠愛一個人

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/4/17

認識美棠那一年,饒平如26歲,從黃埔軍校畢業,在100軍63師188團迫擊炮連二排,打湘西雪峰山外圍戰,差點丟了性命。他被槍彈壓得趴在山坡上,手緊緊抓...

文章標籤:兩性身心靈
穀雨:祛濕利水、注意紊亂情緒

穀雨:祛濕利水、注意紊亂情緒

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/4/19

時間:國曆4月19日~4月21日 俗諺:「做天難做穀雨天,稻要溫暖麥要寒」 關鍵字:一日之計在於晨 宜食:薏米、黑芝麻 慎防:熱濕、肝氣鬱結 ...

文章標籤:吃出健康養身食譜