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對抗老化從雙腳開始！９個簡單站姿瑜伽動作，提升肌肉關節支撐力
2025-09-17
編按：容易腰痠背痛、上下樓梯膝蓋痛、吃力？其實，這些問題不一定只是「老化」，很多時候…
櫛瓜苦苦的別吃？櫛瓜營養價值高，８料理食譜吃出新滋味
2025-09-17
櫛瓜又稱夏南瓜、西葫蘆，因低醣、高纖特性，在近年成為許多人的健康新寵。櫛瓜營養功效多…
高齡不等於風險！掌握3關鍵，讓保單解決退休焦慮，穩住人生下半場
2025-09-16
如何讓自己的百歲人生活得更好，不為健康和財務煩惱？把握「保單定期檢視、兼顧保障與長期…
消化不良、腹脹，吃胃藥沒效？檢查原來是「這裡結石」作怪
2025-09-16
容易吃飽後胃痛、吃飽胃脹氣？小心，可能是「膽結石」惹禍！台北市立聯合醫院陽明院區一般…
能讓器官「凍齡抗老」的人做了哪些事？史丹佛研究一表看懂
2025-09-16
習近平與普丁談論用器官移植維持「永生」，引起外界熱議身體各器官的抗老議題。不過移植並…
你幸福嗎？別盲目追逐他人喜好，透過列清單釐清「自己的渴望」
2025-09-16
編按：明白幸福是什麼雖然是難題，但屬於自己的幸福卻意外好找。能讓自己幸福的，不是閃閃…
壯陽藥哪裡買？壯陽藥品牌、藥效時間比較一次看懂
2025-09-16
性功能問題不只是男性的壓力來源，也牽動配偶／伴侶間親密關係的品質。但男性壯陽藥品該怎…
貝果熱量高還低，是健康麵包？減肥減脂能吃嗎？營養師解答
2025-09-16
你喜歡吃貝果嗎？口感紮實Q彈有嚼勁、可甜可鹹，無論單吃或夾餡都合適的貝果是許多人的最…
研究：器官老化死亡風險增！健忘、疲勞５徵兆當心，３招抗老
2025-09-15
人體只要 2 個器官老化，死亡風險就會增加 2.3 倍！吃超加工食品（UPF）不僅是…
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