熱門文章

如果只做散步運動,什麼時間散步最有效?必看減肥全攻略

如果只做散步運動,什麼時間散步最有效?必看減肥全攻...

作者:MedPartner 美的好朋友 │ 發表日期:2017/10/18

之前的兩篇文章,我們告訴大家兩個重要觀念: 1.  減重為什麼這麼複雜:涉及身體能量運用的多系統交互作用 2. &n...

文章標籤:運動減重
面對憂鬱症接連復發,名醫走入山中,療癒自己

面對憂鬱症接連復發,名醫走入山中,療癒自己...

作者:林青穀 │ 發表日期:2018/10/19

過去,我曾暴發過兩次憂鬱症。 第一次是在我27歲,即將完成台大醫院家庭醫學科總醫師為期三年的訓練時。1987年11月28日,我摯愛的父親和姪女搭...

文章標籤:身心靈壓力
頭痛、視力模糊...容易被忽略的腦瘤常見症狀

頭痛、視力模糊...容易被忽略的腦瘤常見症狀...

作者:照護線上 │ 發表日期:2018/10/11

(圖片僅為情境配圖) 腦瘤是指腦細胞的異常大量生長,當我們說到腦瘤,要記得這是種統稱,事實上存在著許多不同種類的腦瘤,嚴重程度很不一樣,因此你會...

文章標籤:醫療百科疾病
一台吹風機就行!中醫師教你這樣吹,解肩頸痠痛

一台吹風機就行!中醫師教你這樣吹,解肩頸痠痛...

作者:賴睿昕 │ 發表日期:2018/10/14

肩頸痠痛在西醫認為造成原因主要是炎症、身體組織發炎或是乳酸推積而導致。而中醫認為疼痛的成因基本有兩方面:「不通」和「不榮」。 中醫常說「不通則痛...

文章標籤:保養養生中醫
絕對不要欺騙!緩解亞斯兒莫名執著的 6 大秘訣

絕對不要欺騙!緩解亞斯兒莫名執著的 6 大秘訣...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/10/13

車頭朝外 小況對於白紙黑字的規定相當執著。 今天爸爸開車到大賣場,好不容易找到一個停車位。這個車位不好倒車,索性就讓車頭朝內。但是,小況看...

文章標籤:醫療百科人際
不是防腐劑,那為何超商麵包保存期限比較長?

不是防腐劑,那為何超商麵包保存期限比較長?...

作者:食力 foodNEXT │ 發表日期:2018/10/16

若不是依靠防腐劑的功效,為什麼超商麵包的保存期限會比較久呢?秘密就在控制其水分含量,以及採用密封包裝。 台灣超商開始販售麵包的日期已不可考,但以...

文章標籤:吃出健康食安
胖一點才有抵抗力?給50歲後的減重 6 建議

胖一點才有抵抗力?給50歲後的減重 6 建議...

作者:林靜芸 │ 發表日期:2018/10/16

(圖/菲特邦健康管理創辦人邱柏豪在為學員上課畫面。情境配圖) 體重是很多人的困擾,年輕時候能夠輕鬆應付,過了50歲明明食量沒變,運動量沒變,體重...

文章標籤:運動減重抗老
更年期來報到!做好心理保健,迎向人生新旅程

更年期來報到!做好心理保健,迎向人生新旅程...

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2018/10/18

前陣子大陸有部宮廷劇《延禧攻略》爆紅,當中的主角「嫻妃」如願登上繼后寶座,不過邁入中年時,除夜間失眠外,整個人也容易焦躁不安,總是疑神疑鬼,常無緣無故...

文章標籤:保養養生抗老
直接吃薑黃膠囊,可能不如用這招攝取好吸收

直接吃薑黃膠囊,可能不如用這招攝取好吸收

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/10/18

薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師指出,薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性,但不建議長期服用高劑量產品,...

文章標籤:吃出健康營養
魂斷普悠瑪!遭逢巨變,別墜落創傷憂谷

魂斷普悠瑪!遭逢巨變,別墜落創傷憂谷

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2018/10/21

宜蘭發生普悠瑪列車出軌翻覆,乘客傷亡嚴重的慘劇。看著電視螢光幕前罹難者家屬哀痛欲絕的模樣,不禁為之鼻酸。對於那些受傷的生還者而言,當下雖倖免於難,卻可...

文章標籤:身心靈壓力