柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

大罷免投票日將屆！心理師授５招學習自處，找回內在平靜

大罷免投票日將屆！心理師授５招學習自處，找回內在平靜

2025-07-19

2025 年，台灣社會掀起了一場被譽為「大罷免」的政治浪潮。這場行動不僅是民主制度的實踐，也是一場全體公民的情緒覺醒。無…

開車容易生氣？心理師揭路怒症原因、症狀、治療方式

開車容易生氣？心理師揭路怒症原因、症狀、治療方式

2025-05-23

新北市三峽北大國小日前發生嚴重車禍事故，一名七旬老翁開車高速衝撞路人，導致 3 死 12 傷。事發後，這位長者傳出是違規…

三峽車禍疑「路怒症」惹禍？遇到情緒失控駕駛，心理師授 5 招自保

三峽車禍疑「路怒症」惹禍？遇到情緒失控駕駛，心理師授 5 招自保

2025-05-21

編按：新北三峽車禍事件造成 3 死 15 傷，引發社群關於高齡者開車及路怒症話題的熱烈討論。但究竟路怒症是什麼？有哪些症…

家有考生！面對孩子要國中會考，心理師爸爸給家長的5點建議

家有考生！面對孩子要國中會考，心理師爸爸給家長的5點建議

2025-05-08

再過不久就要國中教育會考，有考生的家庭常瀰漫著緊張的氣氛。畢竟不只孩子在備考，家長彷彿也被拉進這場無形的戰爭中，擔心孩子…

情緒性進食怎麼辦？心理師分享7招：從自我覺察到實用對策全解析

情緒性進食怎麼辦？心理師分享7招：從自我覺察到實用對策全解析

2025-05-07

您有以下經驗嗎？一有壓力就心浮氣躁，肚子雖不餓，卻情不自禁地去吃整袋薯片或巧克力；為某件事感到沮喪，透過大快朵頤來平復心…

開車遇到「路怒症」情緒失控駕駛？心理師授5步驟自保避免衝突

開車遇到「路怒症」情緒失控駕駛？心理師授5步驟自保避免衝突

2025-04-30

編按：開車面對有「路怒症」情緒失控駕駛的情況下，該如何保護自己？法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師柯俊銘分享，保持冷靜、避…

台股大跌引恐慌，股災期間怎麼辦？心理師教6應對法穩住情緒

台股大跌引恐慌，股災期間怎麼辦？心理師教6應對法穩住情緒

2025-04-08

編按：美國宣布對台灣加徵 32 %關稅引爆市場震盪！股災來襲，台股在清明連假後一開盤就重挫 2 千點，幾乎所有上市公司的…

心靈課程、邪教僅一線之隔？坊間心靈成長課程多，審慎選擇免受害

心靈課程、邪教僅一線之隔？坊間心靈成長課程多，審慎選擇免受害

2025-04-01

前些時候有網紅發布兩小時的影片，探討心靈成長課程對民眾的危害與威脅引發熱議。其實隨著生活壓力增加，越來越多人尋求相關課程…

想做心理諮商？想找人聊聊？一文教你如何找到適合的心理師

想做心理諮商？想找人聊聊？一文教你如何找到適合的心理師

2025-03-15

您有接受過心理諮商嗎？許多人以為心理諮商就只是「找個人聊聊」，但其實沒那麼簡單。心理諮商是透過專業的心理師，引導你理解自…

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