柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

台股大跌引恐慌，股災期間怎麼辦？心理師教6應對法穩住情緒

台股大跌引恐慌，股災期間怎麼辦？心理師教6應對法穩住情緒

2025-04-08

編按：美國宣布對台灣加徵 32 %關稅引爆市場震盪！股災來襲，台股在清明連假後一開盤就重挫 2 千點，幾乎所有上市公司的…

心靈課程、邪教僅一線之隔？坊間心靈成長課程多，審慎選擇免受害

心靈課程、邪教僅一線之隔？坊間心靈成長課程多，審慎選擇免受害

2025-04-01

前些時候有網紅發布兩小時的影片，探討心靈成長課程對民眾的危害與威脅引發熱議。其實隨著生活壓力增加，越來越多人尋求相關課程…

想做心理諮商？想找人聊聊？一文教你如何找到適合的心理師

想做心理諮商？想找人聊聊？一文教你如何找到適合的心理師

2025-03-15

您有接受過心理諮商嗎？許多人以為心理諮商就只是「找個人聊聊」，但其實沒那麼簡單。心理諮商是透過專業的心理師，引導你理解自…

想讓感情變好，不能只靠情人節儀式感！注意 5 相處小細節增進伴侶關係連結

想讓感情變好，不能只靠情人節儀式感！注意 5 相處小細節增進伴侶關係連結

2025-02-14

西洋情人節即將到來，其象徵著愛與浪漫，是情侶之間表達情意、深化關係的重要時刻。然而，真正穩固一段感情的並非僅是節日中的驚…

從大S猝逝事件談起：遭逢摯愛親人離世如何釋懷，用愛走得無憾？

從大S猝逝事件談起：遭逢摯愛親人離世如何釋懷，用愛走得無憾？

2025-02-07

不久前娛樂圈驚傳惡耗，知名藝人大S在日本旅行期間因染上流感兼肺炎併發症不治。妹妹小S後續也在社交媒體上證實了姐姐病逝的消…

寒假結束別Blue！開學前收心大作戰，7招告別收假症候群

寒假結束別Blue！開學前收心大作戰，7招告別收假症候群

2025-02-06

漫長的寒假即將告一段落，學生們又要重返校園。然而，許多孩子在面臨開學之際，可能會出現心煩意亂、精神不濟、食慾不振、失眠與…

一個人過年不孤單！心理師分享 8 大春節獨處指南，遠離空虛寂寞

一個人過年不孤單！心理師分享 8 大春節獨處指南，遠離空虛寂寞

2025-01-25

春節是重要傳統節日之一，象徵著親友團聚、迎接新的一年。然而，並非所有人都能在這個時候返鄉慶祝。無論是因工作、學業、遠距離…

春運時間好漫長？面對過年返鄉車潮，心理師 5 招讓旅途輕鬆又安心

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2025-01-25

春節是團圓與慶祝的時刻，但隨之而來的長途旅行與可能碰上的交通壅塞恐讓人感到煩躁，甚至壓力倍增，想到就覺得很累。在這個繁忙…

年終多少？要生小孩嗎？這樣從容應對過年 6 大靈魂拷問、親友敏感問候

年終多少？要生小孩嗎？這樣從容應對過年 6 大靈魂拷問、親友敏感問候

2025-01-24

過年聚會必學，如何應對親友的敏感問候！農曆春節是每年和親友團聚的時刻，看似喜氣洋洋的場合，卻常因一些看似關心的詢問讓人感…

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