柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

愛逛社群網站，小心擾亂睡眠

愛逛社群網站，小心擾亂睡眠

2016-08-14

這年頭，無論是走在路上，或者是搭乘大眾交通工具，甚至待在餐廳、百貨公司等公共場所，總是可以看到許多人聚精會神地滑手機或操…

改善過動症，飲食3要3不

改善過動症，飲食3要3不

2016-08-04

注意力缺失過動症（ADHD）是兒童常見的腦神經疾病，患者一般會有過動、衝動與分心等表現。近幾年來，陸續有研究報告顯示，過…

把握治療黃金期，過動兒不再脫序

把握治療黃金期，過動兒不再脫序

2016-08-02

早上剛走進少年觀護所，大老遠就看到阿翔（化名）在教室走廊上唱歌答數，操練體能，瞧他一副汗流浹背、氣喘吁吁的模樣，肯定又是…

每週規律運動，有助抵銷久坐的危害

每週規律運動，有助抵銷久坐的危害

2016-07-28

某知名健康食品業者日前公布針對亞太地區11國共5500名都會上班族的健康調查報告，結果發現臺灣上班族中有七成三每週只運動…

孩子過暑假，盯螢幕需限定時間

孩子過暑假，盯螢幕需限定時間

2016-07-24

漫長的暑假已經開始，您的孩子都會做些甚麼呢？專家指出，若暑假缺乏妥善規劃，電視、電腦、電玩常成為孩子用來打發時間的良伴，…

搭機出遠門，六招助您遠離煩躁

搭機出遠門，六招助您遠離煩躁

2016-07-14

陳先生在某外商公司服務，每次被派去國外總公司出差，想到要整理一大堆行李，還需坐好幾個小時的飛機，整個人就覺得心煩意亂。李…

拒絕毒品，大手小手作夥來！

拒絕毒品，大手小手作夥來！

2016-06-26

每年的6月26日為聯合國訂立的「國際禁毒日」，藉以引起世界各國對毒品問題的重視，號召大家共同來抵禦毒品的危害。我國雖非聯…

常吃垃圾食物，身心健康受害

常吃垃圾食物，身心健康受害

2016-06-19

據外電報導，以色列的衛生部長利兹曼（Yaakov Litzman）最近和某跨國連鎖速食店槓上。其在一場和心臟病有關的專家…

瀕臨死亡病人的心理反應

瀕臨死亡病人的心理反應

2016-06-13

據外電報導，知名的世界級拳王阿里（Hana Ali）晚年飽受帕金森氏症與呼吸道疾病所苦，日前因敗血性休克病逝。阿里死前，…