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過敏體質更要注意，擦指甲油可能造成的皮膚問題

過敏體質更要注意，擦指甲油可能造成的皮膚問題

2018-08-22

說到了指甲油，跟染髮劑一樣、是常被提到的「危害」健康商品之一，對不少女性來說，塗指甲油就像出門要化妝一樣，這是一定要的。…

劉墉雨天慘摔…該如何預防銀髮族跌倒，這些基本訓練很重要！

劉墉雨天慘摔…該如何預防銀髮族跌倒，這些基本訓練很重要！

2018-08-21

編按：71歲的作家劉墉在臉書上自曝，日前因天雨路滑，穿上新球鞋過馬路時，危險慘摔。不管是否為球鞋設計出問題，銀髮族都可透…

失智牽動的是整個家庭！另一種治療選擇：中醫

失智牽動的是整個家庭！另一種治療選擇：中醫

2018-08-21

（圖片僅為情境配圖）如果有一天，失智悄然到來如果有一天，你早上醒來，發現自己在一個陌生的地方，焦慮得想回家，身邊的人卻告…

年齡增長、代謝變慢...指甲的 4 種老化現象

年齡增長、代謝變慢...指甲的 4 種老化現象

2018-08-17

年輕的指甲，表面是閃亮的，非常的平滑，像個鏡子一樣可以反光。40歲之後，指甲就隱約地出現許多，由後到前、直條凸起細線條，…

錯誤走姿竟影響健康！簡單步態訓練法，和慢性痠痛說掰掰

錯誤走姿竟影響健康！簡單步態訓練法，和慢性痠痛說掰掰

2018-08-15

理想的步態模式，必須先讓身體結構平衡，透過不斷練習，養成正確的走路習慣。步態訓練前一定要記得將鞋子穿好，站立期可應用太極…

長輩常亂買東西還容易被騙？原來他們是這樣想的

長輩常亂買東西還容易被騙？原來他們是這樣想的

2018-08-14

（圖片僅為情境配圖）先釐清老化的真相1. 很少買的商品，比較不在意價格。2. 會買比較不需傷腦筋…

熱量低不怕胖！4 種蒟蒻為主食的美味「麵」料理

熱量低不怕胖！4 種蒟蒻為主食的美味「麵」料理

2018-08-14

蒟蒻粉絲的原料是蒟蒻薯，絕對是麵食的好拍檔。蒟蒻粉絲本來就是麵條狀，可以直接使用，而且熱量很低，是非常討喜的食材。先汆燙…

區分好鹽與壞鹽，用這個關鍵物質評估

區分好鹽與壞鹽，用這個關鍵物質評估

2018-08-13

地球上的鹽分成三種，第一種是來自海裡的「海鹽」，第二種是可以在喜馬拉雅山脈等山區採集到的「岩鹽」，最後一種則是可以在玻利…

老後生活，你想怎麼過？

老後生活，你想怎麼過？

2018-08-10

台灣的老年人社會參與率偏低，退休後成為「宅爺爺」或「宅奶奶」，不僅與社會愈脫節，也會導致慢性病、憂鬱、失智、失能的機率增…