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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
與其勉強融入兒女家庭，不如跟好友同住共老！
2018-06-04
我有一篇文章：《老了想跟好友住，到底行不行？未來同居新選擇》，在「愛長照平台」網站獲得數萬個讚。不是我的文章寫得好，而是…
糖尿病的藥膳粥療：蘆根南瓜生津粥
2018-06-04
糖尿病沒有太多明顯易察的症狀，往往病患在「三多」即「吃多、喝多、尿多」症狀出現後，才會想到去醫院檢查；或是在身體檢查時得…
鼾聲如雷需警惕，別讓打呼成為一種習慣
2018-05-31
說起打呼，我想到一件特別令人哭笑不得的事情。 之前，我治療過一名同樣患有睡眠呼吸暫停綜合症的患者，他打鼾的聲音特別大，常…
罹癌或離癌，可以自己選擇？醫師：醫病先醫心
2018-05-29
罹患癌症或者離開癌症，都是自己可以選擇的！讓醫生們很頭痛、會到處轉移的那些癌細胞，原先都是正常的細胞呢！把預防醫學的概念…
吃對養生好粥，遠離「沉默殺手」高血壓
2018-05-28
高血壓顧名思義為血壓數值較高，正常的血壓為收縮壓139mmHg 以下，舒張壓在89mmHg 以下；確定性高血壓為收縮壓在…
超熱門日本話題瘦身運動：喚醒沒有使用的肌群
2018-05-25
幾乎所有人都是因為對自己的身材不滿，才開始運動，期待著「希望鬆垮垮的肚子能更加緊實」、「想要解決大腿粗壯的問題」。但是，…
為憂鬱症母親多一顆心，習慣付出卻沒人照顧自己
2018-05-25
美華和丈夫提起假日去看中醫調身體。醫生說她壓力很大，她想了想，實在想不到最近自己有什麼特別的壓力。丈夫聞言，挑了挑眉，拐…
婚姻從來不是理想生活，連「做自己」也奢侈
2018-05-24
談戀愛時嚮往的理想婚姻，多半是不切實際的。 在婚後第一年，曾經因為某件意外，先生付出了所有存款才解決問題，剛辭…
女人，千萬別這麼睡
2018-05-24
在人的一生中，睡眠佔據了大約1/3的時間。即便如此，依然有很多人都難以擁有健康的睡眠。據一份調查顯示：在全世界範圍內，失…
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