閱讀，對身體好！ | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

閱讀，對身體好！

閱讀，讓身體健康閱讀，使心靈開闊跟我們一起讀好書！

上年紀後才懂得婚姻之道：夫妻本就不同，找出「剛剛好」的相處模式

上年紀後才懂得婚姻之道：夫妻本就不同，找出「剛剛好」的相處模式

2025-03-29

編按：夫妻間一定有不合的地方，我花了很長一段時間才接受這件事。年輕時，我以為只要溝通就能互相理解、促進夫妻感情，但每個人…

狐臭手術能一次根治嗎？醫分析4治療方式，揭破壞系療法背後風險陷阱

狐臭手術能一次根治嗎？醫分析4治療方式，揭破壞系療法背後風險陷阱

2025-03-27

清明將至，天氣回暖、汗味漸重，你是否也擔心掃墓時「體味」先行？面對狐臭問題，現在正是了解與處理的好時機！想要根治狐臭，是…

紓壓吃什麼好？專家推香蕉、芝麻5紓壓食物，防情緒性飲食傷身

紓壓吃什麼好？專家推香蕉、芝麻5紓壓食物，防情緒性飲食傷身

2025-03-25

編按：壓力大就狂吃？工作壓力大，一頓大餐最療癒？小心情緒性飲食正在毀掉你的健康與身材！用吃紓壓並非不可，但關鍵在於「吃對…

暈船怎麼辦？動不動就腦補戀愛小劇場，10問答自我檢測暈船症狀

暈船怎麼辦？動不動就腦補戀愛小劇場，10問答自我檢測暈船症狀

2025-03-25

編按：你暈船了嗎？暈船意思本來指的是搭船時因船隻航行晃動，導致人體出現頭暈、暈眩不舒服的症狀；如今常被人拿來比喻，在感情…

喝酒暖身祛寒、飲酒行氣補血可以嗎？揭開酒的迷思與歷史真相

喝酒暖身祛寒、飲酒行氣補血可以嗎？揭開酒的迷思與歷史真相

2025-03-21

編按：俗話說「冬天一杯酒，暖身又祛寒」，但飲酒是否真的能行氣補血、抵禦寒冷？中醫認為，酒雖可助行藥勢，卻非真正的溫補之物…

更年期體重沒變，肚子卻變大？內臟脂肪過高恐增糖尿病、中風多種疾病風險

更年期體重沒變，肚子卻變大？內臟脂肪過高恐增糖尿病、中風多種疾病風險

2025-03-17

許多女性進入中年後，都有這樣的疑問：明明飲食與生活習慣沒有明顯變化，體重卻逐漸上升，尤其腰圍似乎不受控制地增大。這樣的變…

孩子要窮養還是富養好？來看看窮養的四種可能，2招找到平衡點

孩子要窮養還是富養好？來看看窮養的四種可能，2招找到平衡點

2025-03-15

編按：爸媽的金錢觀影響孩子的未來。「富養」的孩子一不小心淪為「無法等待」的人，花費無度；「窮養」的孩子固然勤儉持家，但也…

你羨慕的生活，真有那麼美好嗎？精神科醫師：「這種想法不過是幻覺」

你羨慕的生活，真有那麼美好嗎？精神科醫師：「這種想法不過是幻覺」

2025-03-14

編按：之所以會生出嫉妒心，其實是因為你以為對方活在不一樣的世界裡，以為那裡沒有逆境、沒有不確定性，跟你自己的世界截然不同…

益生菌、魚油、B群…，一文看懂保健食品吃的時間互相作用和禁忌

益生菌、魚油、B群…，一文看懂保健食品吃的時間互相作用和禁忌

2025-03-13

保健品是指營養補充劑、健康食品或中藥材等，它們可以補充人體所缺乏的營養素、維持身體機能或預防疾病。在補充保健品時，應特別…

4
5
6
7
8