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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
她纖維肌痛症數十年，檢測後居然是「奇異果優格」引起？！
2019-10-31
一位婦女被診斷「纖維肌痛症」數十年，看過傳統醫學的神經內科、風濕免疫科、疼痛科、骨科等，沒找出其他問題，長期服用利瑞卡（…
身體也要除溼！「溼氣過重」是白帶和陰道炎主因
2019-10-31
為什麼每當月經來潮之前，都會發現分泌物沾在內褲上？排卵期（約下次月經的日期往前推算兩週）時也會看到透明、黏稠分泌物自陰道…
45歲後別再勉強自己，飲食、情緒都是養生關鍵
2019-10-31
近更年期的女性，雖說身心都過了巔峰時期，不過這個年紀的能量仍舊充足。以飲食方面來說，腸胃功能的「脾」還算健康，所以食欲還…
洗腎病友可以吃補嗎？掌握這些飲食原則減輕腎臟負擔
2019-10-30
衛生福利部國民健康署之「國民飲食指標」提醒，人體的營養需求，包含熱量及共約40種的必需營養素，均需由日常飲食中攝取足量，…
用嗎啡止癌痛，讓她在有限的時間內還能做自己想做的事
2019-10-29
Ｘ 嗎啡是很恐怖的藥，對身體不好○ 服用嗎啡後可以繼續工作，甚至出國旅行 53歲，罹患乳癌的B小姐B小姐在5年…
靠凱格爾運動改善尿失禁卻沒成效？常見 3 種手術傷口小、恢復快
2019-10-28
不少女性有尿失禁的困擾，若症狀輕微，可以藉由凱格爾運動鍛鍊鍛鍊會陰部肌肉，改善漏尿狀況；但如果漏尿症狀比較嚴重，則可以考…
睡不夠跟瘦不下來有很大的關係！35歲後留意這三大關鍵環節
2019-10-25
中醫認為一切養生的根本，在於「飲食」、「睡眠」和「運動」這三大環節；從35歲開始，該如何養生才能打造出「易瘦體質」，這三…
你今天靜心了嗎？藏族醫師的 10 個八字訣教你找回自己
2019-10-25
現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客…
五十肩兩年會自己好？醫學實證的 6 種非手術治療法
2019-10-25
教科書說「五十肩『兩年』會自己好」，我才不要等兩年，該怎麼辦？「五十肩」又叫「冰凍肩」，肩膀就像被冰凍起來一樣，活動度變…
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