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遠流出版

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吃完奇異果、鳳梨會「咬舌」，其實是一種食物過敏症狀
吃完奇異果、鳳梨會「咬舌」，其實是一種食物過敏症狀

2019-06-27

為什麼吃完奇異果、鳳梨等水果，舌頭、嘴巴會麻麻的，甚至耳朵也會癢癢的，這是食物中毒的症狀嗎？有什麼方法可以改善？Q：什麼…
鮮乳最營養、保久乳加防腐劑？營養師破除迷思
鮮乳最營養、保久乳加防腐劑？營養師破除迷思

2019-06-22

聽說「保久乳」營養價值較低，也不夠新鮮；也有人說，保久乳有加防腐劑，才可以放很久都不會壞？到底真相為何？Q：究竟喝鮮乳比…
不必花大錢，把握 7 項有科學根據的大腦健康飲食原則
不必花大錢，把握 7 項有科學根據的大腦健康飲食原則

2019-03-28

好的飲食習慣有助於大腦的健康，我們每天都需攝取足夠的蔬果與蛋白質，就連脂肪都是大腦必需的活力來源，但要吃得營養又沒負擔一…
記憶力開始衰退怎麼辦？免疫學專家的 10 個好習慣
記憶力開始衰退怎麼辦？免疫學專家的 10 個好習慣

2019-03-26

總是覺得自己忘東忘西，上一秒想起來事情，下一秒就忘了嗎？先別緊張，這也許不是阿茲海默症，只是你對待大腦的方式錯了！實驗指…
抑制體內發炎，日本醫學博士自創「體內消防操」助身體回春
抑制體內發炎，日本醫學博士自創「體內消防操」助身體回春

2019-01-28

當人體出現燙傷、扭傷，或是流行性感冒等急性發炎的症狀時，只要去醫院看診，醫生總會交代要好好靜養。這是因為當身體在急性發炎…
一旦腸道慢性發炎，可能增加大腸癌風險...守護腸道靠這類食材
一旦腸道慢性發炎，可能增加大腸癌風險...守護腸道靠這類食材

2019-01-22

腸道是人體當中，最容易發炎（以及老化）的器官！大家都知道，腸道是食物從口腔進入體內後的聚集處，同時也是最容易囤積有害物質…
別讓生活因情緒而卡住！ADHD患者常有這些情緒問題
別讓生活因情緒而卡住！ADHD患者常有這些情緒問題

2019-01-21

注意力缺陷過動症（ADHD，Attention Deficit Hyperactivity Disorder）是一種在兒…
我這是成癮嗎？確認上癮的 3 個特性
我這是成癮嗎？確認上癮的 3 個特性

2019-01-19

想一想，在你的日常生活當中有下面這樣的狀況嗎？•  每天早上起來看的第一面玻璃是手機•  如果沒有喝…
總是當便利貼男女？6 種缺乏心理界限的原因
總是當便利貼男女？6 種缺乏心理界限的原因

2018-07-26

（圖片僅為情境配圖）「我好困擾，為什麼我的工作明明這麼多了，他們還要繼續加工作給我，都沒看到我一直加班加到發燒又胃痛嗎？…
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