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遠流出版

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穀雨：祛濕利水、注意紊亂情緒
穀雨：祛濕利水、注意紊亂情緒

2018-04-19

常言道「春雨貴如油」，描述的是穀雨節氣雨水之於農耕的重要性。但是對我們的身體而言，這個時節的雨水卻顯得有些過多了！在春天…
病房中美麗又堅韌的戰士：外籍看護
病房中美麗又堅韌的戰士：外籍看護

2018-04-17

下午四點，早上的忙碌告一段落，稍作休息後，開始準備下午的查房。一群住院醫師在醫師室，有人正利用瑣碎時間記錄今天的病歷，有…
多工真的能讓效率更高？一心多用的侷限
多工真的能讓效率更高？一心多用的侷限

2018-03-15

生活在這個商業導向的世界，人們常常以為自己可以同時搞定接電話、回覆電子郵件或簡訊、打電腦，這樣就可以多完成一點工作。我們…
花點巧思，優雅享受一個人的餐桌時光
花點巧思，優雅享受一個人的餐桌時光

2018-03-05

一個人吃飯很無趣。一個人生活時，往往都是到便利商店買個便當快速解決，或者是迅速做個簡單料理，完成後也不盛到碗內，而是整鍋…
別讓自己後悔... 最難處理的情緒之一：憤怒
別讓自己後悔... 最難處理的情緒之一：憤怒

2018-03-02

憤怒是我最不會處理的情緒。這個情緒被我弄得是用內疚表現出來。有些人正好相反：覺得內疚，卻以憤怒表現出來。有些情緒很像我們…
排遣孤寂感，從在陽光下流汗開始
排遣孤寂感，從在陽光下流汗開始

2018-02-23

整體看來，現代人都缺乏運動。許多需要體力的動作都已由機械代勞。尤其，首都圈內有著高密度的交通運輸網，無論去哪裡，都能輕鬆…
改善溝通能力，建立良好的人際關係
改善溝通能力，建立良好的人際關係

2018-02-21

（圖片僅為情境配圖）有的人很傻，以為在網路上彼此互留話語就是有愛。雖然有了網路，許多原本不可能發生的事得以實現，但是我們…
享受一個人外出，迷人的生活方式
享受一個人外出，迷人的生活方式

2018-02-09

不太記得是什麼時候的事情了。 這是某日我到某大樓地下樓層的蕎麥麵店裡用餐，所看到的情形。不知道是不是晚上七點前偏非用餐時…
退休後，嗜好和朋友是心靈上最大的寄託
退休後，嗜好和朋友是心靈上最大的寄託

2017-12-12

「老是孤單一人，到最後是會生病的。」── 美國作家 約翰．史坦貝克（圖片僅為情境配圖）俗語說：「遠親不如近鄰。」萬一發生…
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