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保養抗老
身體恢復變慢跟年紀的增長有關嗎？
2017-11-02
對於一位超過40歲的跑者來說，或許你會感覺自己不再像以前一樣在艱苦的訓練之後，能夠從…
運動提升記憶力，幫助大腦延緩老化
2017-10-26
根據2006年3月美國肥胖醫學委員會的一篇文章提及，自主性的身體活動和運動訓練能更好…
積極經營生活 邁向成功老化
2017-10-01
每個人都有年華老去的一天，而當您成為銀髮族時，有想過未來要如何過日子嗎？專家指出，老…
頭髮有分量，看起來年輕 5 歲
2017-09-27
光是頭髮有分量，看起來就顯得年輕。反之，頭髮扁塌的話，看起來就會有寒酸、老氣的感覺。…
不一定要染黑，髮色淺亮能遮七醜
2017-09-20
我會建議白髮增加的人，可以乾脆把頭髮染成淺亮的顏色。染成淺亮的顏色，當然不是要妳染成…
超簡單健康促進操：護膝三運動
2017-09-19
針對「內側摩擦症候群」患者，呂紹睿醫師設計了一套動作簡單、方便執行的膝關節健康促進操…
「動健康」護力保本 衰弱長者逆轉肌齡
2017-09-19
台灣將在2026年邁入超高齡社會，屆時總人口中有20％是65歲以上長者，即每五個人中…
解救眼睛過勞，試試中醫推薦的按壓放鬆法
2017-09-11
隨著智慧型手機日漸普及，加上忙碌的生活與壓力下，常常為聽到患者抱怨眼睛酸澀，看東西越…
人口老化與市場走向
2017-08-06
近年來，關心著高齡化、長照等議題，圍繞著與老人有關，熟悉人口老化的數字與預測，原因是…
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