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保養抗老
「坐」對了嗎？坐下起身的這幾個壞習慣讓你痠痛難耐
2019-06-23
大家知道嗎？我只要看一個人怎麼從椅子上站起來，我就知道這個人膝蓋會不會提早報銷；只要…
脊椎病是「坐」出來的！正確坐姿練習先從這3種椅子開始
2019-06-15
坐姿是所有姿勢裡面最難維持正確姿態的姿勢，因為坐姿時髖關節是屈曲的，後背的肌肉需要更…
走路速度影響壽命？研究：健步如飛的人能多活15年
2019-05-29
要想活得久，走得快是關鍵？外媒發布一項研究，走路快的人比走路慢的人預期壽命要長15年…
拆牙套後會變瓜子臉？牙齒矯正與臉型改變的關係
2019-05-22
在這裡要先重申一下，牙齒矯正治療的本質是：排整齒列，改善上下齒列咬合。當然在某些治療…
找回隨年紀流失的澎潤臉蛋，可試試自體脂肪移植技術
2019-05-10
女性30歲後開始進入初老時期，一旦身體機能開始老化，肌膚就是最容易讓人看出老化的器官…
想要減少皺紋、延遲老化，先瞭解皮膚老化的機制
2019-05-10
皮膚老化表現在外是失去光澤和彈性，出現皺紋和老年斑，以及表皮鬆弛和面部脂肪結構下垂。…
空汙、高溫讓她勤洗臉，結果過度清潔反而紅腫過敏
2019-05-02
每天騎機車上下班的OL，常因為擔心空汙影響肺部健康，口罩幾乎不離身。為避免騎車時，空…
年紀大了腳無力...膝蓋保養、運動方式告訴你
2019-04-23
年紀大走不動？爬樓梯上不去，常常感覺腳無力？該如何透過日常保健護膝，跟著步驟保養，讓…
長輩患肌少症風險高，營養、運動雙管齊下除隱憂
2019-03-13
（圖片僅為情境配圖）不少長者隨著年紀增長改變飲食習慣，食量、食慾都有下降狀況，易造成…
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