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保養抗老
不動腦、不動身體，就會衰老
2017-04-20
「40歲後，體力漸漸衰退，這份工作做不來了，還是退休吧。」先撇除職業運動領域，一般來…
雷射除毛、傳統除毛以及除毛原理全攻略
2017-04-19
你有在除毛嗎？有一份統計報告顯示：日本女性有91.4%需要除毛，而亞洲女性普遍也都有…
愛漂亮才不會老
2017-04-17
麗蓉從小就不是美女，除了丈夫以外沒人誇她漂亮，丈夫很帥，兒子女兒崇拜父親，常笑麗蓉不…
思秋期的養生飲食：配合器官的活動節奏進食
2017-04-13
器官都有各自的活動時段和休息時段。胃、肝臟、胰臟、腎臟，都是和消化有關的器官，但它們…
讓眼部、頸部和腦部血液循環好轉的「改善視力健康操」
2017-04-10
我會向患者推薦本人長年持續在做的視力恢復法「眼頸體操」。顧名思義，這種體操能有效改善…
防骨質流失！跳躍動作可增加骨密度
2017-04-08
【文：聯合報／張嘉芳】保護膝關節要減少身體負重，但增加骨質密度又要多做有阻力的負重運…
養老年金壓力 讓德國考慮延長退休年齡至69歲
2017-04-08
台灣近來正為著年金問題吵著沸沸揚揚，去年9月台北市發起「反汙名、要尊嚴；抗議蔡英文，…
迎接晚年，你應該學會的三種思考模式
2017-04-06
思秋期時，你最好學會三種思考模式，並且常常應用它。這三種模式分別為：「模稜兩可」、「…
擺脫大叔、大嬸味，保持「想年輕貌美」的心情
2017-03-31
打扮得漂漂亮亮出門，心情便不覺快活起來，想必大家一定很常有這種經驗吧。很多男人一穿上…
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