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首頁 /  吃出健康
黑心液蛋又來!4 點不改,消費者將被持續毒害
黑心液蛋又來!4 點不改,消費者將被持續毒害

2018-08-15

到底為什麼黑心液蛋事件在如此短的時間內又再次重演?《食力》提出四大灰色地帶,再不改,…
這 10 種食物是「睡眠殺手」!吃太多失眠找上你
這 10 種食物是「睡眠殺手」!吃太多失眠找上你

2018-08-15

現代人很多都有失眠問題,除了生活習慣與疾病因素以外,睡眠和飲食也是息息相關。美國退休…
想喝路邊攤的現榨果汁?小心細菌一起喝下肚!
想喝路邊攤的現榨果汁?小心細菌一起喝下肚!

2018-08-14

路邊的果汁看來是路邊攤相對天然的選擇,但每年各地衛生局的抽檢結果可以發現,路邊的現榨…
熱量低不怕胖!4 種蒟蒻為主食的美味「麵」料理
熱量低不怕胖!4 種蒟蒻為主食的美味「麵」料理

2018-08-14

蒟蒻粉絲的原料是蒟蒻薯,絕對是麵食的好拍檔。蒟蒻粉絲本來就是麵條狀,可以直接使用,而…
防經期貧血,月經前要少喝咖啡?
防經期貧血,月經前要少喝咖啡?

2018-08-13

月經失調往往是導致貧血的主要原因之一,特別是有子宮肌瘤的女性,有可能出現的症狀就是月…
區分好鹽與壞鹽,用這個關鍵物質評估
區分好鹽與壞鹽,用這個關鍵物質評估

2018-08-13

地球上的鹽分成三種,第一種是來自海裡的「海鹽」,第二種是可以在喜馬拉雅山脈等山區採集…
紅薏仁跟白薏仁有什麼不同?原來還有這些營養
紅薏仁跟白薏仁有什麼不同?原來還有這些營養

2018-08-13

喜歡喝四神湯嗎?湯裡那一顆小小白白,中間有凹溝的食材,叫做薏仁,它也可以煮成綠豆薏仁…
空腹吃最有效?營養師解答 7 個益生菌疑問
空腹吃最有效?營養師解答 7 個益生菌疑問

2018-08-12

隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升,有越來越多人選擇食用益生菌,希望能夠「腸」保健康。目…
網票選「8 大最難吃蔬菜」都超營養,不吃虧大了!
網票選「8 大最難吃蔬菜」都超營養,不吃虧大了!

2018-08-11

很多小孩不喜歡吃青菜,蔬菜裡有些種類因特殊氣味和口感,連大人都退避三舍。有人在網路發…
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