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首頁 /  吃出健康
夏日透明系消暑飲品:水果冰球氣泡飲
夏日透明系消暑飲品:水果冰球氣泡飲

2018-07-13

天氣漸漸變熱了,這天KT原本打開冰箱想切一盤水果給家人們當飯後甜點消消暑,不過看著各…
熬湯時間太長對身體不好?營養師教你喝出湯品營養
熬湯時間太長對身體不好?營養師教你喝出湯品營養

2018-07-12

台灣人飲食型態喜歡喝湯,每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽,玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說…
低溫烹調保留料理營養,「彩虹飲食法」平衡身體健康
低溫烹調保留料理營養,「彩虹飲食法」平衡身體健康

2018-07-12

選擇好食物,可以用頭腦去想想哪些是未精製過的、最天然的、保留最多營養的,還能用眼睛來…
蔓越莓有哪些功效和副作用?真的能預防泌尿道感染?
蔓越莓有哪些功效和副作用?真的能預防泌尿道感染?

2018-07-11

蔓越莓這種水果有什麼好處?蔓越莓果汁和蔓越莓所製成的膠囊常被認為可以預防或改善泌尿道…
夏天養心,中醫建議早起後把握半小時先做這件事
夏天養心,中醫建議早起後把握半小時先做這件事

2018-07-11

依據傳統中醫的養生理論,有所謂「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」的說法。中醫認為,夏…
孕媽咪吃素怕胎兒不健康,營養師提供教戰守則
孕媽咪吃素怕胎兒不健康,營養師提供教戰守則

2018-07-10

當醫師指著超音波照出的胎兒照片,並說,恭喜妳懷孕了!這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞…
盛夏消暑良伴:低熱量馬鈴薯沙拉
盛夏消暑良伴:低熱量馬鈴薯沙拉

2018-07-10

這麼熱天氣如果可以來點口味較清淡、口感較涼的沙拉其實也是一個很好的選擇。在法國被稱為…
茶第一泡不喝要倒掉,其實與農藥殘留並無關!
茶第一泡不喝要倒掉,其實與農藥殘留並無關!

2018-07-10

第一泡茶是否飲用與會不會喝下農藥並無直接關係。散茶包裝前可能會暴露在空氣中的時間,難…
白帶是「養」出來的!量太多用這種茶飲來改善
白帶是「養」出來的!量太多用這種茶飲來改善

2018-07-09

你知道嗎?白帶可能是自己「養」出來的,就像養寵物一樣,決明子茶有緩瀉的效果,幫助排除…
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