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吃出健康
鳳梨酵素的功效有哪些？如何補充？這幾種人最好別吃
2018-08-15
鳳梨酵素是近年來熱門的討論題材，各種教人鳳梨酵素自己做的文章、影片也很流行。網路上各…
黑心液蛋又來！4 點不改，消費者將被持續毒害
2018-08-15
到底為什麼黑心液蛋事件在如此短的時間內又再次重演？《食力》提出四大灰色地帶，再不改，…
這 10 種食物是「睡眠殺手」！吃太多失眠找上你
2018-08-15
現代人很多都有失眠問題，除了生活習慣與疾病因素以外，睡眠和飲食也是息息相關。美國退休…
想喝路邊攤的現榨果汁？小心細菌一起喝下肚！
2018-08-14
路邊的果汁看來是路邊攤相對天然的選擇，但每年各地衛生局的抽檢結果可以發現，路邊的現榨…
熱量低不怕胖！4 種蒟蒻為主食的美味「麵」料理
2018-08-14
蒟蒻粉絲的原料是蒟蒻薯，絕對是麵食的好拍檔。蒟蒻粉絲本來就是麵條狀，可以直接使用，而…
防經期貧血，月經前要少喝咖啡？
2018-08-13
月經失調往往是導致貧血的主要原因之一，特別是有子宮肌瘤的女性，有可能出現的症狀就是月…
區分好鹽與壞鹽，用這個關鍵物質評估
2018-08-13
地球上的鹽分成三種，第一種是來自海裡的「海鹽」，第二種是可以在喜馬拉雅山脈等山區採集…
紅薏仁跟白薏仁有什麼不同？原來還有這些營養
2018-08-13
喜歡喝四神湯嗎？湯裡那一顆小小白白，中間有凹溝的食材，叫做薏仁，它也可以煮成綠豆薏仁…
空腹吃最有效？營養師解答 7 個益生菌疑問
2018-08-12
隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升，有越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。目…
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