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吃出健康
讓大腦維持健康的飲食秘訣:開心吃最重要!
2018-03-14
俗語說「英雄只怕病來磨」,而所有的病中,大家最怕的就是失智症。過去給人祝壽,會說「長…
預防泌尿道感染,什麼將蔓越莓打敗了?
2018-03-13
女性因為生理結構的緣故,很容易發生泌尿道感染,至於想要預防泌尿道感染,除了大家耳熟能…
膠水黏的重組肉?別傻了,不是你想的那樣!
2018-03-13
重組肉的黏著劑主要為鹽與磷酸鹽類、蛋白質類等,在添加的限量標準內及正常而非大量食用重…
春暖花開養肝好時機,中醫教你護肝 4 秘訣
2018-03-11
春暖花開,氣溫回升,這個季節做什麼最好?中醫師認為,春季也是人體肝氣盛、活動力強的時…
總有一條騙過你!拆解 10 大「營養偽知識」
2018-03-10
現代資訊發達,但有一些根深蒂固的觀念深植人心,然而卻是錯誤的觀念。陸媒《生命時報》訪…
改善手機族的肩頸僵硬!顫掌基礎教學篇
2018-03-09
顫動的幅度,只表現在手掌的末端。如果發現整個手臂都在上下拍動的話,那就做錯了喔!我們…
三步驟輕鬆烤:紅豆年糕牛角可頌
2018-03-09
過年期間一定會吃到的年糕大軍,應該是不少吃貨們的心頭好吧?而除了蒸著吃、炸著吃,我們…
慢性疲勞睡不著… 睡前吃 3 好物改善
2018-03-09
許多上班族壓力大,即使白天相當忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況…
不同的烹調方式,對食物營養及健康影響大不同
2018-03-08
同性質的營養素適合不同烹調方式,例如水溶性維生素及礦物質、葉綠素、維生素C、鉀,不適…
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