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吃出健康
冬末養陽排濕寒
2017-03-10
（圖片來源：Shutterstock takayuki）上週寒流來襲、全台灣急凍，一…
兩步驟做無添加火鍋料：Q彈手打魚丸
2017-03-10
吃火鍋的時候，最期待挑選琳琅滿目的火鍋料了！其中，魚丸可說是不敗的固定班底，Q彈帶勁…
過勞族注意，保「胃」大作戰！
2017-03-07
「唉唷，站得累死我了！」光鮮亮麗的百貨公司櫃姊，微笑、站了一整天，脫下華服、卸下濃厚…
快速、美味、營養：鮪魚義大利麵
2017-03-07
義大利麵一直是我很喜歡的料理之一，不但料理快速還有著很多不同的變化性在之中，今天我們…
過量攝取維他命 C 的三大危害
2017-03-06
儘管各個國家與機構，對於於維他命C的每日建議攝取量略有差異，一般而言，建議透過飲食而…
異位性皮膚炎的中西醫療法
2017-03-06
異位性皮膚炎不論對患者或家長，其影響的層面是超乎想像的，除了極度的搔癢、症狀反覆發作…
美味馬鈴薯
2017-03-04
每年12月開始，台灣的馬鈴薯陸續出土，前些日子我到雲林斗南和台中潭子走一圈，手上便有…
跟著中醫吃，水腫、肥胖不上身！
2017-03-03
肥胖，腸胃的危險引信之十一「平常並不愛吃肉，怎麼會越來越胖呢？」「四肢看似纖細，怎知…
初春野餐小派對！草莓鮮奶油三明治
2017-03-03
春天悄悄來臨了，這幾天天氣開始暖和起來，我家院子裡的薰衣草、迷迭香還有桃花也漸漸準備…
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