吃出健康 | 健康遠見 - 對身體好！

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可食用可觀賞，油菜花海最迷人

可食用可觀賞，油菜花海最迷人

2017-02-28

原本只是農民趁著水稻秋割後到春耕前的空檔所播下的綠肥，卻因為油菜成長期綠油油的特色，…

喝醋有禁忌，這 5 種人別吃多！

喝醋有禁忌，這 5 種人別吃多！

2017-02-25

熱騰騰的酸辣湯端上桌，許多人不忘加醋提升香氣，吃生菜沙拉也會加些醋增添滋味。「烏醋、…

10分鐘一鍋料理！日本名鍋物：土手味噌牡蠣鍋

10分鐘一鍋料理！日本名鍋物：土手味噌牡蠣鍋

2017-02-24

記得某年冬天，在日本綜藝節目料理東西軍看到土手味噌牡蠣鍋，熱呼呼濃郁的味噌湯頭，配上…

風濕痛、關節炎來犯？試試中醫的簡單治痛法

風濕痛、關節炎來犯？試試中醫的簡單治痛法

2017-02-23

「跼落，爬不起來？」今年剛滿60的春花姨，腿力已不好使，常常自認老了，彷彿電視裡的廣…

低糖早餐，改善健康！跟著潘老師這樣做

低糖早餐，改善健康！跟著潘老師這樣做

2017-02-23

在英國，建議糖分攝取比例應佔每日總攝取熱量的5%（和世界衛生組織相同），但是根據英國…

護肝，這樣吃就對了！

護肝，這樣吃就對了！

2017-02-22

「肝不好，人生是黑白的，肝若好，人生是彩色的」，這句話不只說明了肝臟健康的重要性，也…

我炒菜都不放鹽巴、味精，這樣算是吃得清淡吧？

我炒菜都不放鹽巴、味精，這樣算是吃得清淡吧？

2017-02-22

只有｢鹽巴｣才是鹹？許多人認為，烹調額外添加的｢鹽巴｣是飲食中過多的鈉的主要原因，但…

蘆薈可以治肝病？先搞清楚「肝炎≠肝病」

蘆薈可以治肝病？先搞清楚「肝炎≠肝病」

2017-02-21

很多人會用蘆薈當偏方來治療肝炎，蘆薈比較常用於外用，內服的話容易傷胃，但是中醫常常使…

天冷暖胃的簡單好料理：麻油麵線

天冷暖胃的簡單好料理：麻油麵線

2017-02-21

想吃麻油麵線又不想煮整鍋麻油雞嗎？天冷的時候讓你可以快速解饞的料理就在這裡。讓我們快…