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吃出健康
退化性關節炎要消炎止痛，吃這些可緩解
2016-09-09
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】你有退化性關節炎的困擾嗎？很多銀髮族會因為…
手殘也會做超簡單食譜！自製蔥油雞美味沒負擔
2016-09-09
這是很心血來潮的一道菜，但是很簡單，也很下飯。不只材料簡單，做法也簡單，而且冰冰涼涼…
六塊肌等於健康？
2016-09-07
最近有讀者問了史考特一個很好的問題：現代人推崇的六塊肌、人魚線，是一個健康的型態嗎？…
含硒食物有助預防肝癌？
2016-09-07
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】硒（Selenium-Se）這種營養素存在…
美味與營養兼顧！起司奶醬肉丸義大利麵
2016-09-07
小食怪很少寫義大利麵，主要是義大利麵在營養界的定義非常模糊，遵照古法製作且風乾的義大…
預防巧克力囊腫，4 茶飲藥膳調理體質
2016-09-07
卵巢巧克力囊腫又稱「卵巢內膜異位囊腫」，也算是子宮內膜異位的一種，簡單的說就是子宮內…
快樂健康的撒部優部落
2016-09-06
沒有外界的紛擾，東海岸的撒部優就是天堂，部落凝聚力強，和諧又寫意，這裡的長輩多是務農…
平常多吃蔬果，有助心理健康
2016-09-06
您喜歡吃蔬果嗎？國健署去年曾進行「健康行為危險因子監測調查」，數據顯示國人蔬果攝取普…
這些減重方式都沒效果又傷身！
2016-09-05
減重成功的定義是減到理想體重，然後至少保持八個月以上。因此，我們判斷減重的方法是否有…
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