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吃出健康
農藥洗的掉嗎？茼蒿、空心菜、龍鬚菜…，葉菜類這樣洗才乾淨
2025-07-30
小葉菜類可以說是我們日常生活中最常吃到的「綠色蔬菜」，有的葉片大，有的葉面細小，因此…
便秘不能吃什麼？專家：下午「這時間點後」應避免食用５種食物
2025-07-30
便秘是一種常見但容易被忽視的健康問題，尤其在生活作息混亂或飲食不當時，更容易發作。根…
櫻桃有蟲嗎？網傳「幾乎100％櫻桃都有果蠅寄生蟲」？專家解答
2025-07-29
編按：櫻桃有蟲嗎？擔心櫻桃吃到果蠅幼蟲？網傳櫻桃幾乎100％都有果蠅幼蟲寄生，真的嗎…
福源花生醬黃麴毒素超標有致癌性！「這些食物」也藏風險，謹記６招避免
2025-07-28
台北市衛生局日前針對易受黴菌汙染的食品及網購食品抽查，其中有 3 件花生食品被驗出致…
加工食品吃得少就沒事？研究：汽水、熱狗吃到這頻率，糖尿病、大腸癌風險增
2025-07-26
編按：許多人認為偶爾喝一罐汽水、吃一根熱狗不會有問題。但根據CNN報導，一篇近期發表…
垃圾食物５天就會改變大腦運作！研究：恐影響認知能力、胰島素敏感度
2025-07-23
編按：吃垃圾食物短短 5 天，就可能改變大腦運作與自制力？垃圾食物不只傷身也傷腦！研…
閏六月送豬腳麵線幫父母添壽？營養師揪２健康危機，６類人勿過量
2025-07-23
今2025年7月25日，是農曆閏六月的第一天，在台灣民間習俗，有出嫁女兒遇閏月買豬腳…
有機蔬菜要洗嗎？可以直接生吃？專家３QA解答蔬果農業殘留常見疑問
2025-07-22
編按：有機蔬菜就能直接生吃？專家提醒，即使未使用人工農藥，有機蔬果仍可能殘留天然藥劑…
大暑養生吃什麼？中醫推生脈飲２食譜３穴道按摩，醒腦開竅防中暑
2025-07-22
編按：「暑」是炎熱的意思，因此大暑意思為一年中最熱的節氣。此時天氣酷熱達到最高峰、陽…
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