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吃出健康
愛吃生魚片又怕寄生蟲?如何判斷生魚片新鮮度?3招辨別最準
2025-06-30
編按:想確認生魚片新不新鮮?看生魚片顏色最簡單!鮭魚、鮪魚等紅肉魚若失去鮮紅色,或是…
三色豆裡有「它」!豆類含有大量的異黃酮,舒緩女性更年期的種種不適
2025-06-30
編按:在我25歲左右時,媽媽開始經常煮「豌豆飯」。這個豌豆怎麼這麼好吃!問了媽媽才知…
吃東西紓壓?醫推香蕉、芝麻5食材,7招讓食物成為最佳「情緒補藥」
2025-06-28
心情不美好,至少肚子要吃飽?很多人在度過高壓的一天後,喜歡揪同事大吃特吃。炸雞配可樂…
以後吃魚不用捕撈?印度細胞海鮮首創3D列印虹鱒柳,預計2026年全面商轉
2025-06-20
全球掀起細胞培養熱潮,印度也不缺席!新創Biokraft Foods攜手研究機構推出…
甲狀腺結節怎麼吃?「巴西堅果」補硒有幫助,別碰豆製品、十字花科蔬菜?
2025-06-20
健檢發現甲狀腺結節?根據台灣健保資料庫統計,國人超音波發現有甲狀腺結節的比例約為 2…
夏至吃什麼消暑?來碗蓮子綠豆湯,夏至節氣養生4招遠離心血管疾病風險
2025-06-19
編按:夏至俗諺云「冬至湯圓,夏至麵」,由於夏至是新麥剛收割的時節,配合時節很多地方都…
天熱頭髮好油?專家揭頭皮出油原因,油頭可能和缺乏4營養素有關
2025-06-19
編按:每到夏天,天氣一熱頭皮就開始狂出油,散發惱人的頭油味?頭皮出油嚴重竟和飲食有關…
吃荔枝上火?不只嘴破、喉嚨痛,這些都是可能症狀,中醫師授解方
2025-06-17
每年夏天是荔枝的季節!當季的荔枝香甜多汁,一不小心就容易吃過量,導致嘴破、流鼻血…等…
常吃檸檬、喝檸檬水容易曬黑?芹菜、香菜、九層塔也NG?營養師解答
2025-06-16
編按:許多人到了夏天常習慣來杯自製檸檬水,除了消暑解渴外,也希望能藉此補充維生素C發…
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