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吃出健康
嘴饞想吃雞排、巧克力是身體過勞了?醫揭:渴望5食物的隱藏需求
2025-04-15
深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞?明明已經吃飽了,卻還是想來點甜食、巧克力?總是咖啡不…
紅鳳菜含鐵量高是「補血好幫手」!不能晚上吃?這樣料理解決
2025-04-11
編按:這裡要介紹一種顏色紅得發紫,紫到發黑,簡直跟葡萄不相上下的蔬菜,那就是──紅鳳…
塑膠微粒危害健康?一起來了解科學界對「微塑膠」的4大新研究
2025-04-11
身體裡有塑膠會怎樣?目前有研究觀察身體器官受到塑膠入侵後出現的健康反應,持續有研究陸…
香蕉價格飆漲!營養師推4大類平價替代品,補營養又不傷荷包
2025-04-10
近期香蕉漲價,市面上香蕉一斤(台斤)售價約在 89 元到 90 元間,半串買下來都要…
降膽固醇、鞏固免疫!β-葡聚醣食物有哪些?除了燕麥還有這些天然來源
2025-04-10
編按:想抗發炎、降膽固醇、調節免疫力?飲食適度補充富含「β-葡聚醣」——這個能同時照…
吃豬油健康嗎?膽固醇恐飆高?營養師帶你看懂豬油的好處與壞處
2025-04-09
網路盛傳「BBC曾將豬油評選為十大健康食物之一」,主因豬油發煙點高,耐高溫、油煙少,…
吃錯油免疫系統「站錯邊」,醫曝葵花油…等油品更影響抗癌療效
2025-04-07
吃錯油,影響免疫細胞抗癌能力!我們一直以為油只是炒菜的調味品,吃起來香、看起來亮就好…
小孩愛挑食、瘦巴巴?兒童節一起來做健康甜點—中藥棉花糖
2025-04-04
編按:家裡孩子瘦巴巴的、食慾不好,厭食、挑食,還只喜歡吃零食?要幫孩子們養好脾胃,除…
清明節氣養生吃什麼好?加味甘草茶幫身體除濕,甩濕疹、蕁麻疹
2025-04-02
編按:2025年清明落在4月4日,而「清明」是二十四節氣中,唯一一個既是民俗節日又是…
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