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品味生活
搬重物、背背包...生活中常見的 3 種常見動作，做對了才不累！
2020-04-05
一直用錯誤的方法使用身體，通過脊椎的重要神經束會被壓迫，就會影響到神經延伸到的那個部…
全民瘋清明旅遊，你忍心讓陳時中70天防疫破功？
2020-04-02
清明連假到來，全台飯店業笑開懷、各大風景區擠滿人潮，當全民瘋出遊之際，是否有想到陳時…
別盲目囤物資，真正該準備的「防災食物」其實是這些
2020-03-22
新冠肺炎來勢洶洶，國內累積確診達到100多例，防疫期間不宜在密閉的公共場所久待，許多…
酒精、漂白水、次氯酸水有何不同？擊退病毒一定要掌握的居家消毒重點
2020-03-09
新冠肺炎仍持續延燒，民眾該如何做好居家消毒工作？酒精、漂白水、次氯酸水的使用途徑與使…
經常失眠、睡眠品質低落？睡眠醫師推薦的 8 個好眠祕訣
2020-03-06
許多人在夜晚熄燈上床後，習慣拿起手機再滑滑臉書、IG或看影片；但你知道嗎，睡前如果觀…
從小教導做家事，厚植孩子未來的軟實力
2020-02-28
您家的小朋友有在從事家務勞動嗎？許多家長可能覺得麻煩，最後還要幫忙善後，為了省事和效…
日本42.3%民眾願在60歲後兼職，到65歲之後亦是如此，值得台灣借鏡
2020-02-25
在日本，老人騎腳踏車甚至徒步外送送拉麵、星巴克有76歲老人為你煮咖啡、到藥妝店有老人…
獨居人士活力的泉源！「聚餐」就是珍惜一起吃飯的機會
2020-02-16
一個人享用美食，覺得「啊，真好吃！」的時候，會想著也希望讓那個誰品嘗看看。因此，我不…
如何穿得保暖又不臃腫？日「不顯胖穿衣法」4層就能鎖住溫暖
2020-02-13
本週低溫讓很多人感受到入冬後第一波寒冷。根據氣象局預測，下週雖然氣溫稍高，但北部仍是…
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