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樂活心靈
你認為幾歲才算老？研究：隨著壽命延長，現代人認為75歲才算老年人
2024-05-10
發表在最新一期的「Psychology and Aging」（心理學與老化）期刊的一…
60歲是旅行、學習新事物的最好時機：享受熟齡生活的３個訣竅
2024-05-10
編按：60歲，正是去旅行、學習新事物的好時候，即使是第一次去地球另一端的陌生城市，也…
孤獨不等於寂寞，享受它吧！心理醫師列10優點：學會和自己獨處，人生更快樂
2024-05-03
孤獨一開始可能會讓人感到害怕，不過當你學會喜歡獨處時，一些非常奇妙的事情就會開始發生…
中年夫妻相處之道：有時「不說話」就是最好的婚姻穩定劑
2024-04-30
婚姻是把隊友當成你的資源，資源不好就適度優化升級，優化不了就去挖掘他能成為資源的其他…
「赤腳不怕穿鞋的」試試這樣做連接大地療癒力，活得更久更健康
2024-04-26
使用室內接地器材的「間接接地氣」保健療法，或者單純日常戶外「直接接地氣」習慣，已經受…
原生家庭的傷：父母在等孩子一句道謝，孩子卻在等父母一句道歉
2024-04-24
就算理性上想讓父母功過相抵，想對自己說，養育之恩大於天，父母以前的錯待就讓它過去，不…
頻繁地震讓人焦慮不安？芳療師教２精油＋１呼吸法，用植物力量撫平身心
2024-04-24
編按：近日頻繁的地震，讓許多人飽受焦慮、不安情緒所苦，不僅睡不好、工作效率變差，更讓…
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害
2024-04-23
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難…
不容易生氣的老好人，為何反而需要學習「憤怒管理」？
2024-04-19
老好人的你是否也曾想：「我不太會生氣欸，那還需要學習憤怒管理嗎？」其實將怒氣悶在心裡…
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