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樂活心靈
聽音樂放鬆心情？研究：這樣做更有效，3 招為自己建立多元音樂生活
2025-03-09
每年年末 Spotify 的年度回顧，詳細列出個人當年度最愛聽的歌手、歌曲清單、聆聽…
失智的他記不得早餐，卻記得治療犬名字？長照新法寶—動物輔助治療是什麼？
2025-03-05
編按：有些失智長者可能連自己剛吃過的早餐都不記得，卻能準確記住治療犬的名字與年齡，顯…
40+考大學、60歲當教授！伊藤麻衣子如何從日本偶像，邁入第三人生？
2025-03-04
編按：誰說上年紀、誰說年紀大就只能退休宅在家？日本昭和時代偶像的伊藤麻衣子，就選擇在…
陳曉封鎖陳妍希？伴侶間冷暴力最可怕，關係不滿有 4 典型情境反應
2025-02-26
娛樂圈又一段童話故事劃下句點。因合作《神鵰俠侶》相戀的陳曉與陳妍希，在結婚九年後正式…
孩子瘋韓團、迷偶像該阻止嗎？爸媽別小看，追星有助培養 5 大生活能力
2025-02-26
編按：現在是韓國偶像強勢當道，不過由於網路的發達，新世代孩子的偶像是很多元的，比方不…
走路是天然抗憂劑！研究：日行「這步數」或可降憂鬱症風險
2025-02-21
大家都知道步行能為健康帶來諸多好處，近期有一項刊登在知名醫學期刊JAMA Netwo…
心理醫師：擁有幾個知心朋友非常重要，如何認識新朋友，並維繫老朋友？
2025-02-21
編按：人際關係專家表示，人們常常把自己的伴侶、情人看得比一切都還重要，並把朋友放到其…
透過心靈課程認識自己？YT錫蘭揭黑幕，專家籲留意 4 特徵避開洗腦陷阱
2025-02-19
編按：YouTuber 錫蘭日前發布一部名為「你的心靈不需要課程」的影片，揭露大型團…
想讓感情變好，不能只靠情人節儀式感！注意 5 相處小細節增進伴侶關係連結
2025-02-14
西洋情人節即將到來，其象徵著愛與浪漫，是情侶之間表達情意、深化關係的重要時刻。然而，…
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