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樂活心靈
別再幫他人情緒埋單！18題自我檢測，測出「你的邊界感強度」告別負能量
2024-10-09
編按：無論是生活還是工作中，我們都時常面臨「Yes」或「No」的選擇題。對於他人的求…
微笑憂鬱症是什麼？像快要淹死的魚，喊不出「救命」
2024-10-08
德國心理學家厄休拉．努伯（Ursula Nuber）發現一個現象，憂鬱症患者通常表面…
媽媽也該有「獨處的時間」，不必為了想擁有metime自責
2024-10-01
「真希望我可以一個人靜一靜。」、「好想找個沒有人的地方住一個月。」女兒啊，我不知道妳…
秋天心情不好？７症狀自我檢測有無季節性憂鬱症，中醫３招有解
2024-09-30
編按：秋天容易憂鬱？隨著季節來到秋季，天氣逐漸轉涼，你是不是也覺得整個人懶洋洋、提不…
呂秋遠：一顆路邊的柿子，重新感受屬於中年的浪漫
2024-09-28
中年，讓人重新聚焦自己，對人生及自身想法改觀的時期，為工作和家人全心付出之後，接下來…
自信，是一輩子的功課！別讓缺乏自信失去你體驗人生的機會
2024-09-27
自信，是一輩子的功課。自信心，像很多東西一樣，需要保養、維繫。我們要一輩子保護它、給…
少即是多！８公斤的人生必需品，你會帶什麼上路？
2024-09-19
編按：人生中到底有什麼東西是需要，什麼物品是想要？在這個年紀裡，大約就是過了平均壽命…
人們活到60歲時，最後悔的事是什麼？別讓年齡成為覺得人生無趣的原因
2024-09-16
編按：女兒啊，妳知道人們活到 60 歲時，最後悔的事情是什麼？那…
中年之路你做好準備了嗎？呂秋遠列10點心聲，人生下半場更快活
2024-09-16
中年，讓人重新聚焦自己，對人生及自身想法改觀的時期，為工作和家人全心付出之後，接下來…
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