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盜汗是什麼？出現４症狀當心！醫揭２大盜汗原因，黑豆山藥湯２食療改善
常半夜熱醒、熱潮紅，熱到睡不著、失眠該怎麼辦？是更年期惹禍？小心盜汗症狀，是身體陰陽失衡的警訊！想改善不適症狀，盜汗吃什…
2026-03-17
休息還是好累？專家揭「慢性疲勞」警訊，教你７招日常調整找回大腦活力
編按：明明休息過還是覺得好累？小心這不只是睡眠問題，而是慢性疲勞找上門！這種持續的身心耗竭會嚴重影響工作效率與生活品質。…
2026-03-18
春分吃什麼？春分養生首重「平補」：來杯薄荷玫瑰茶＋藥浴泡腳方除濕助眠
【2026 春分養生指南】3 月 20 日春分到，晝夜平分，天氣忽冷忽熱，你也經常感到春睏、嗜睡嗎？皮膚莫名冒出濕疹、蕁…
2026-03-18
二月二龍抬頭土地公生日！頭牙拜拜供品有學問，把握龍抬頭習俗６招開運招財
每年農曆的二月二日是「頭牙」，又叫「開牙」或「龍抬頭」。今 2026 年頭牙日期落在 3 月 20 日。傳統上，講究公司…
2026-03-18
家門外抓到16隻蜱蟲！北部男染SFTS，醫：致死率最高達30%４症狀當心
春天賞花、郊遊踏青、清明掃墓小心蜱蟲咬！暌違近４年，台灣再現「SFTS」熱伴血小板減少綜合症（Severe Fever …
2026-03-17
全台瘋媽祖！媽祖遶境常見10身體不適，抽筋、膝蓋痛、腳起水泡如何預防？
編按：媽祖遶境與媽祖進香是全台矚目的宗教盛事，但長途跋涉對體力是極大考驗。許多信眾在參與「三月瘋媽祖」的過程中，常面臨腳…
2026-03-16
黃金葛風水指南！放對位置健康運、事業運步步高升，３照顧技巧召喚最強財運
想要提升財運與事業運嗎？在風水學中，葉片圓潤如錢幣的「黃金葛」被視為招財神隊友！黃金葛不僅能吸收邪氣、淨化氣息提升健康運…
2026-03-16
清明掃墓提前好，還是可以延後嗎？謝沅瑾解答，曝10大清明節掃墓禁忌
清明節即將到來，你和家人計畫好什麼時候掃墓祭祖了嗎？今年的清明節 2026 落在國曆 4 月 5 日（農曆二月十八日），…
2026-03-13
睡不好增中風、高血壓風險？藥師教你看心率數據，授大腦關機晚安水食譜
長期睡不好不只是累，更可能是健康警訊！許多人受失眠所苦，導致睡眠品質低下，卻忽略了嚴重的打呼，可能是睡眠呼吸中止症的徵兆…
2026-03-13