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退休後看AI短劇停不下來？研究揭２族群易陷憂鬱，專家教６解方
編按：長輩退休沉迷滑手機、看ai短劇，恐陷「手機成癮」愈看愈孤單？一份最近發表在國外知名醫學期刊《JMIR Aging》…
2026-08-14
駝背不是老化必然！簡文仁：中年起用「心花開、背手擴胸」２招回春挺拔
平日就習慣低頭滑手機、久坐辦公容易養成不良姿勢；隨著年齡增長，恐會讓腰愈來愈彎、駝背也變明顯。怎麼在中年開始預防呢？總統…
2026-08-14
坐著比站著更腰痛？台大骨科教授揭「承重多50%」真相與６大病因
編按：急性腰痛坐著比站著更痛？臺大醫學院骨科教授楊榮森指出，人在坐姿時，腰椎的承重比站姿高約 50%，彎腰時則增高約 4…
2026-08-14
延緩大腦、身心老化！瑞士研究：鍛鍊「說話力」管用，５招日常實踐
編按：延緩大腦退化不只靠運動控飲食！國際國際知名期刊《心理科學》研究指出，鍛鍊「說話力」提升「口語流暢度」，能防失智與憂…
2026-08-13
阿茲海默症無藥可治？專家揭４大迷思，教５症狀辨識防惡化
編按：阿茲海默症＝認知症？只會影響記憶？認知症專家伊佳奇破解阿茲海默症 4 大常見迷思，教你及早辨識症狀與科學介入，守護…
2026-08-13
抗癌新藥一年三百萬，多活三個月卻進出醫院６次，買到的是奇蹟還暫時免死？
如果生命只剩最後 15 個月，你會把時間花在醫院的檢查室，還是留給最想見的人？這不是假設題，而是許多末期癌症病人和家屬，…
2026-08-13
鬼月禁忌多！不宜搬家、剪頭髮？謝沅瑾揭10大農曆七月禁忌與破解法
農曆七月鬼月真的不能剪頭髮、搬家或看房嗎？其實很多禁忌背後都有「科學道理」！《健康遠見》邀請中華堪輿道派掌門宗師謝沅瑾，…
2026-08-12
七夕天孫水是什麼？芳療師教你用玫瑰純露＋廣藿香精油自製相思水
編按：傳說中，農曆七月七日，是牛郎與織女一年一度相見的日子。在民間，人們會將七夕清晨所收集的雨水或露水，稱為「天孫水」，…
2026-08-13
長壽並減少臥床時間！哈佛研究：７習慣決定你能否優雅老去
近來幾位名人長壽辭世，臨終臥床時間都不長，是不少人追求的老後境界。究竟如何長壽又減少臥床時間，優雅老去？哈佛研究有七個習…
2026-08-11
鬼月禁忌多！中醫解析鬼門開防濕邪：作息４原則＋去濕安神茶
農曆七月——鬼月禁忌多！羅凱陽中醫師從中醫角度出發，剖析鬼月氣候「濕暑燥」3 大外邪，教你避開陰氣、掌握 4 大作息原則…
2026-08-12