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壓力
趁早「懂老」！用心關懷，給父母幸福到老
2020-08-26
依據世界衛生組織定義，65歲以上的人口占全年總人口數的7％以上，可稱為老人國，而現今…
唱歌也行！增加血清素調節壓力，每天只要20分鐘「韻律運動」
2020-08-25
每個人產生壓力的原因不一，且料想不到。和親人好友生離死別、離婚，或者罹患疾病，這些痛…
西班牙研究：緩和負向情緒，多親近「藍色空間」吧！
2020-08-24
以往文獻證實，常身處在山林、田園等花草樹木茂盛的環境中，此舉不僅能抒解壓力，改善慢性…
原來不是失智或老化，是老年憂鬱症
2020-08-19
有一位朋友的媽媽，平常非常喜歡做菜，總是把花椰菜炒得脆脆綠綠，很爽口。可是不知道什麼…
精神疾患與慢性發炎密不可分？美研究：心理治療幫助「消炎」，減輕不適
2020-07-31
當我們受到病原體感染或組織受傷，常會出現紅、腫、熱、痛等急性發炎的症狀，此為身體產生…
步入老年，綻放生命！你該開展「第三人生」，用心經營「第三家庭」
2020-07-28
如何集近70年的人生閱歷與智慧，在人生邁入法定老年開始的第三歲月，更愉悅地懂得欣賞人…
30歲男星三浦春馬離世／過度要求高EQ如同詛咒…名人的生命，不是公共財產
2020-07-20
編按：日本男星三浦春馬於18日被發現在家中上吊輕生，送醫宣告不治，享年30歲。日本媒…
罹癌不是你的錯！請時時刻刻感謝自己的勇敢與努力
2020-07-17
生病本身就是一種痛苦，即便如此，我們仍然沒有放棄自己，仍然努力與疾病抗爭，這是何等不…
老年，可說是一生最福氣的階段！
2020-07-13
日本堪稱擁有全球最長壽的人口，他們有個社政計畫，當人民滿100歲時，日本政府為了感謝…
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