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壓力
照顧高需求寶寶,媽咪更容易有產後憂鬱!家長如何改善現況?
2020-10-07
在日本和台灣都有高人氣的女星,人稱「微笑女神」的竹內結子不久前驚爆自殺身亡,死訊可說…
腸道環境不佳時,情緒也會暴走!迎接10月,預先規劃照顧壓力耗損的心腸
2020-10-01
四季交替更迭之際,我們的心很容易受到影響而失調。若是懂得事先做好因應措施,就能安心度…
流感季來了!口罩可防流感、肺炎,但「罩」不住皮蛇
2020-09-30
「流感、肺炎、皮蛇」流行季將來臨!醫師建議民眾於10-12月接種流感疫苗,不過號稱年…
「我苦口婆心都是為了你好!」心理師教你如何面對「批評狂」
2020-09-28
如果「鼓勵」是陪伴他人走向光明的力量,那麼「批評」往往是把人推入黑暗的行為。你或許有…
憂鬱症如同「心情感冒」很常見!預防憂鬱,這5點每天都要做到
2020-09-28
憂鬱症這個疾病有人說那是「心情感冒的疾病」,這意味著一般感冒只要多休息、多喝開水及適…
【日劇女王竹內結子疑產後憂鬱,享年40歲】產後憂鬱量表超過10分要注意!
2020-09-27
日本女星竹內結子驚傳在家中被發現身亡,享年40歲。消息指稱,她因育兒感受壓力,似有產…
長者突然對什麼都提不起勁?4大特質,易患老年憂鬱症
2020-09-25
編按:根據高雄醫學大學在南部所進行的研究,可以推測台灣約有10%憂鬱的老人,有潛在的…
「為什麼憂鬱的是我?」心理師:先允許自己跌落到谷底
2020-09-24
編按:一個人的外在是內在的投射,如果不能從內在化解自己與自己的對抗,自己與自己的矛盾…
勇敢嘗試,幸福感增強!美研究:中高齡者當志工,有益身心健康
2020-09-23
俗話說:「施比受更有福」,但常幫助他人,亦即多從事利他行為,自己真的能從中獲得好處嗎…
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