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壓力
財富買不到幸福?研究發現:長壽關鍵和錢有相關性
2022-02-13
根據《美國醫學會雜誌》(JAMA)發表的一項研究顯示,財富可能買不到幸福,但卻可能是…
年終、結婚、生不生…過年遇長輩尬聊?心理師傳授15大問句全攻略
2022-01-30
春節期間,全家族返鄉團圓很熱鬧,四處洋溢著喜氣,年夜飯桌上,免不了來自「長輩們熱情的…
家人如何好好說話?賴佩霞×李儀婷:溝通不是為了贏!把在意的事說出來的技巧
2022-01-29
整理/吳丹華 攝影/日日寫真編按:家人間如何溝通?為何就算中年了,有時與人溝通過程仍…
過年返鄉長途開車最怕「疲勞駕駛」!醫教3招助預防、出現3徵兆當心
2022-01-28
過年返鄉,必須舟車勞頓,長途開車最怕遇上疲勞駕駛,造成意外傷亡。台安醫院身心科醫師許…
讓自己更年輕的10種方法!醫師強調:真正的老態往往不在於年紀
2022-01-23
專家建議,與其讓自己晚年的時候後悔,不如趁現在養成好習慣,也許你也能讓自己看起來年輕…
你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法
2022-01-22
「克服孤獨感,首先要從根本上接受自己,並擁有不依賴任何人的自我認同感。」生活在這世界…
1400萬人次都愛的「微胖生存學」,棉花糖女孩波痞:別讓體重決定妳的美
2022-01-21
轉眼又到了一年的尾聲,檢視年初訂下的目標,看著清單上的減肥瘦身,再想到自己有增無減的…
放鬆身心不只洋甘菊茶!這7種藥草也可以抵消壓力帶來的負面影響
2022-01-06
根據美國心理學會的說法,壓力可能是致命的,壓力與6大死亡原因有關,包括心臟病、癌症、…
腦袋裡的負面想法,讓你快樂不起來?看看賴佩霞如何帶先生轉念
2022-01-06
我先生Bob近日鬱鬱寡歡、心煩意亂,主要是因為他發現自己有心律不整的現象。由於他的心…
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