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女性更年期遇空巢期、孩子叛逆期?學會10招自我照顧調適
2023-06-01
更年期來臨時大約是在中年期左右,此時女性不僅要面對生理、心理的不適症狀,也可能須面臨…
明明很累,卻睡不著?4方法+3招睡前冥想,幫大腦關機一覺好眠
2023-05-30
家庭關係有點緊繃,工作太忙或太閒都讓人煩心,愈來愈難以維持社群平台上的人設……我們一…
「超商浩克」的誕生與類固醇用藥有關?精神科醫師揭秘成因
2023-05-29
近期廣受各界關注的社會新聞是:有位壯碩的男子,疑似在超商買不到想要的商品而暴怒,破壞…
「週休三日」多一天假可能帶來什麼改變?網友的10大擔憂與期待
2023-05-27
「週休三日」的話題近日在網路社群上引發熱烈討論,因有民眾在公共政策網路參與平台發起「…
主動與被動的心理諮商,有什麼差別?適合我嗎?臨床案例帶你看懂
2023-05-26
在情緒與認知的風格之外,心理師主導與積極介入的程度也是諮商中差異很大的部分。諮商並不…
心理諮商好比按摩,從真實對話看「溫和」與「犀利」風格心理師差異
2023-05-24
如何挑選適合自己的心理師?還記得在「心理諮商是什麼?心理師也有個人風格?3類型、4情…
大學畢業潮將屆!新鮮人職場生活好焦慮?心理師4就業技巧助適應
2023-05-15
24歲的小誠本身性格害羞內向,大學期間曾經擔任研究助理,畢業後即考上公職成為一般上班…
總被親友家人打擊信心?不想陷入憂鬱沼澤,試著從拒絕多餘忠告開始
2023-05-07
試著拒絕多餘的忠告,頑固一點沒關係。只要照著三個簡單的步驟去做,任何人都可以讓你心情…
「城裡的月光」歌手許美靜自曝患思覺失調症!醫:4大症狀不可不知
2023-04-12
許美靜唱著「城裡的月光」成為家喻戶曉的歌手,但她近日接受本報專訪時,坦言這幾年精神分…
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