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飲食
香菜是身體的天然解毒劑,要不要再給它一次機會?
2019-09-16
「老闆,貢丸湯一碗,不要加香菜!」去麵館小攤吃飯,應該常會聽到客人這麼說,明明名字叫…
想吃鹹酥雞又怕胖?教你聰明夾食材,營養師:選雞軟骨更好
2019-09-14
雖然知道鹹酥雞吃了會胖,但那股蒜香滋味、九層塔香氣,起鍋前灑上胡椒鹽二次提味,實在讓…
到底要讓爸媽開心吃還是限制飲食?良好溝通才能化解衝突
2019-09-12
到底長輩該不該在有限的生命和空間裡,盡情地享受食物?該依照專業,還是該完全忌口?這不…
中秋節怎麼烤最健康?中醫師教你自製醬料美味零負擔
2019-09-12
自從中秋節被商業廣告形塑成烤肉節之後,每年到了這時候總免不得提醒讀者們小心吃美食。烤…
炒飯與漢堡哪個才是垃圾食物?一張表顛覆你的既有印象
2019-09-12
翻開外食菜單,乾麵一碗熱量是650大卡、炒飯700大卡,內容物則幾乎只有大量的精緻澱…
月餅好吃也要限量,6 種人吃多小心疾病復發、病情加重
2019-09-11
中秋節將至,家家戶戶會收到不少月餅,有人特別喜歡吃,一天就要吃上一個,但有特定疾病的…
喝酒護心還是傷心?銀髮族代謝差更該注意攝取
2019-09-10
炎炎夏日,與三五好友找間民宿度假,小孩打鬧,大人忙著烤肉之際,是否該來幾瓶冰涼的啤酒…
食材用蒸的更健康!9 種零油煙料理手法讓營養加倍
2019-09-10
蒸是一種簡單方便又健康無油煙的烹飪方式,利用水沸後產生的水蒸氣為傳熱介質將食物蒸熟,…
烤肉聚會注意:為什麼不新鮮的海鮮容易讓人過敏?
2019-09-07
許多人可能都曾經食用不新鮮的海鮮就發生皮膚搔癢、起疹子等過敏症狀,但吃新鮮的海鮮食材…
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