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飲食
天冷咳不停,5 種妙方讓你不吃藥也能舒緩咳嗽症狀
2019-12-09
時序入冬,氣溫逐漸下探,咳嗽的症狀總是難以痊癒,除了用藥止咳外,還有哪些止咳良方呢?…
身心都好累...日醫:專心做這事就能舒緩腦部疲勞
2019-12-09
腦部疲勞有時是工作及其他因素,如死別、離婚、失戀和其他精神上的打擊無法釋懷等,長期累…
一杯茶一碗湯讓身體排寒,趕走女人的虛寒肥胖
2019-12-08
女為悅己者容。減肥瘦身和美容養顏,大概是自古以來所有女性一生追求的目標,其實只要讓身…
吃補卻口乾舌燥、喉嚨痛,中醫傳授 3 大冬令進補原則
2019-12-07
氣溫逐漸下降,國人愛吃的薑母鴨、羊肉爐也開始營業,連飲料店也加入了熱飲行列。俗語說「…
陳月卿:對抗慢性病的關鍵,就在強大的全榖類
2019-12-05
現代人的許多疾病,可能都與飲食過分精緻有關,很多該有的營養都在精製過程中消失了。只有…
DIY請注意,自釀水果酒「這一味」小心變成食安爆點
2019-12-05
過去曾有不肖商人將相對便宜的甲醇加入酒精飲品中,藉以降低成本的「假酒」事件。但你知道…
一年成功甩50公斤,他靠減飯量、運動瘦下來
2019-12-04
嘉義市民謝志成原本體重130公斤,因與兒子打羽球時頻頻漏接,決心減重,他原本白飯每餐…
冷氣團報到,中醫改善手腳冰冷有撇步
2019-12-03
看自己的保暖是否做足,首先就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷,如果自己自覺比一般人怕冷,那就…
超過1/4兒童每天喝含糖飲料,不只會變胖還讓生長激素停機
2019-12-03
前幾天營養師剛好受邀參加了親子天下的調查發佈會,在發佈會上也看到了偏食兒、零食兒狀況…
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