最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
養生
天冷預防心血管疾病這樣吃!中醫推「七寶藥燉排骨湯」保養心血管
2023-11-25
編按:每當冬天來臨,氣溫下降,男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠、嗜睡、胸悶、心悸等…
冬天預防流感、呼吸道感染,首重驅寒養肺!吃對食物搭配穴道按摩不生病
2023-11-24
吳明珠中醫師表示,肺不僅是人體的第一道防線,它同時也是天生怕火、怕燥的器官。偏偏冬季…
每天睡8小時死亡風險增?精神科醫師分析大規模研究,曝5睡眠迷思
2023-11-24
編按:一天睡幾小時才夠?睡多久才可以真正的有助身心健康?相信這是不少人常有的疑問!而…
薑母鴨熱量大解析!喝1碗湯快等於吃碗飯,天冷補冬暖身注意
2023-11-24
編按:熱呼呼的薑母鴨是不少人冬令暖身的首選!營養師表示,雖然鴨肉脂肪少、熱量低,是優…
更年期保養食譜!5藥膳茶飲,緩解失眠、盜汗、頻尿多種更年期症狀
2023-11-23
更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程,台灣婦女平均進入更年期的年齡為45~55歲,…
小雪節氣養生吃什麼?DIY改良版黃耆枸杞茶、蘿蔔排骨湯暖身又養胃
2023-11-21
編按:俗語云:「小雪腌菜,大雪腌肉。」小雪是二十四節氣中的第二十個節氣,日期約落在每…
人老腳先衰!「小雪養生」中醫師推薦足浴+穴道按摩,4招暖身防病
2023-11-21
編按:小雪時氣溫明顯下降,表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫,會把大部分…
天冷血壓易飆升!防中風、心血管疾病發作,必知保暖抗寒5口訣
2023-11-17
編按:本週台灣迎來入冬首波冷氣團,全台氣溫驟降。而冷氣團報到下,濕冷、日夜溫差大的天…
感冒可以吃橘子嗎?烤橘子加鹽改善咳嗽、喉嚨痛只是安慰劑?研究解答
2023-11-16
食藥署表示網路瘋傳鹽烤橘子可止咳仍待證實,但從不同醫學角度來看橘子加鹽熱烤的做法,橘…
1
2
3
4