最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
養生
糖尿病不能吃太甜的水果？「三少一多」才是飲食關鍵
2020-05-14
水果對血糖波動的影響，關鍵在於相同體積水果內所含的「纖維量」多寡，水果中的有機酸較豐…
洋蔥能降血液黏稠度、防骨鬆，中醫推薦 3 道食療方
2020-05-13
三高現在是高血脂、高血壓、高血糖的總稱，也被有的人成為「富貴病」，嚴重危害現代人健康…
「軍中情人」方季惟迎戰更年期：別讓荷爾蒙決定妳的情緒！
2020-05-09
方季惟是90年代最火紅的「軍中情人」，她自認沒什麼保養撇步，52歲看起來像25歲全是…
運動延緩大腦老化？美研究：多動就有差
2020-05-05
人在老化的過程中，大腦皮質會逐漸萎縮。邁入60歲後的腦容量，每年約減少0.5%到1%…
低鈉鹽並非人人適用！什麼樣的鹽巴才是好的鹽巴？
2020-05-03
鹹味雖一樣，但卻出現了號稱「健康食鹽」，也就是減少鈉含量的鹽巴。仔細查看其成分，減少…
根據不同的季節攝取鹽，幫助身體消化並吸收食物營養
2020-04-25
大自然根據季節變化，贈與了我們豐富多樣的食物。當季食物指的就是能在該季節蓬勃生長的能…
天天關心疫情導致焦慮恐慌！中醫穴位、茶飲助安定心神
2020-04-24
新冠肺炎疫情全球肆虐，48歲的楊太太每天起床、午飯、傍晚、睡前各量一次體溫，聽到先生…
正確走路才能真正走出健康！繞操場順逆時鐘圈數要平均
2020-04-22
走路是最簡單的運動，了解自己適合的速度、選擇恰當的時機和地點，才能真正走出健康。聯新…
該來趟森林浴了！日本研究：有助減輕壓力、降低血壓
2020-04-21
森林浴讓人身心舒暢，有助於減輕壓力、降低血壓。在大自然間漫步，累了就找個安靜的地方躺…
1
2
3
4
