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養生
大暑必知養生禁忌!中醫推薦2「防中暑」茶飲,陽暑、陰暑都不怕
2022-07-23
國曆7月23日為「大暑」節氣,氣候酷熱達到最高峰,夏天的氣溫到這時已熱到極點,「大暑…
覺得口渴已經脫水2%!醫:小心「這些藥」會抑制排汗恐增中暑風險
2022-07-21
熱浪來襲氣溫屢飆新高,醫師提醒當感到頭暈、想吐,甚至感覺眼前一片黑,就可能熱衰竭甚至…
夏天高溫「血壓忽高忽低」?易增中風、心肌梗塞風險,醫授保養祕訣
2022-07-21
台灣夏天天氣高溫炎熱,慢性病族群卻更要適時補充水分,因為高溫除了讓人中暑以外,還會誘…
蛋價明起再漲2元!營養師:蛋白質來源不是「非蛋不可」,這樣做聰明替換
2022-07-19
編按:台北市蛋商公會今(19)日證實,明天起雞蛋價格再漲2元,產地價從每台斤40.5…
天氣熱沒食慾?營養師推5大消暑開胃食材,還能祛濕消水腫
2022-07-19
天氣一熱,整個沒食慾,但不吃點東西怎麼行?好食課Christina楊婷貽營養師分享五…
成功挑戰徒步環島!簡文仁:走路是最好的運動,3個好習慣走對不傷關節
2022-07-18
疫情所致的紛亂與動盪感,加上網路社群媒體加速的孤獨感,使得過好日常生活這件事變得奢侈…
加碼30萬份!千元「動滋健身券」資格查詢、登記抽籤方式一次看
2022-07-18
體育署加碼推出30萬份面額新台幣1000元動滋健身券,今天起開放登記,若登記超出30…
年紀到再喝!美最新研究:40歲以下年輕人根本不該喝酒
2022-07-16
美國最新研究指出,40歲以下的人喝酒對身體健康沒有益處,但40歲以上及沒有潛在疾病問…
日本研究:每周1小時重訓,可降低心血管疾病、癌症死亡風險
2022-07-13
日本的研究發現,在日常運動中加入定期的重量訓練,不僅可以讓你變得更強壯,還可以讓你更…
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