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養生
大暑必知養生禁忌！中醫推薦2「防中暑」茶飲，陽暑、陰暑都不怕
2022-07-23
國曆7月23日為「大暑」節氣，氣候酷熱達到最高峰，夏天的氣溫到這時已熱到極點，「大暑…
覺得口渴已經脫水2%！醫：小心「這些藥」會抑制排汗恐增中暑風險
2022-07-21
熱浪來襲氣溫屢飆新高，醫師提醒當感到頭暈、想吐，甚至感覺眼前一片黑，就可能熱衰竭甚至…
夏天高溫「血壓忽高忽低」？易增中風、心肌梗塞風險，醫授保養祕訣
2022-07-21
台灣夏天天氣高溫炎熱，慢性病族群卻更要適時補充水分，因為高溫除了讓人中暑以外，還會誘…
蛋價明起再漲2元！營養師：蛋白質來源不是「非蛋不可」，這樣做聰明替換
2022-07-19
編按：台北市蛋商公會今（19）日證實，明天起雞蛋價格再漲2元，產地價從每台斤40.5…
天氣熱沒食慾？營養師推５大消暑開胃食材，還能祛濕消水腫
2022-07-19
天氣一熱，整個沒食慾，但不吃點東西怎麼行？好食課Christina楊婷貽營養師分享五…
成功挑戰徒步環島！簡文仁：走路是最好的運動，3個好習慣走對不傷關節
2022-07-18
疫情所致的紛亂與動盪感，加上網路社群媒體加速的孤獨感，使得過好日常生活這件事變得奢侈…
加碼30萬份！千元「動滋健身券」資格查詢、登記抽籤方式一次看
2022-07-18
體育署加碼推出30萬份面額新台幣1000元動滋健身券，今天起開放登記，若登記超出30…
年紀到再喝！美最新研究：40歲以下年輕人根本不該喝酒
2022-07-16
美國最新研究指出，40歲以下的人喝酒對身體健康沒有益處，但40歲以上及沒有潛在疾病問…
日本研究：每周1小時重訓，可降低心血管疾病、癌症死亡風險
2022-07-13
日本的研究發現，在日常運動中加入定期的重量訓練，不僅可以讓你變得更強壯，還可以讓你更…
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